Kaip atsikratyti sunkių menstruacijų

Nėštumas

Moterų paslaptys: kaip gyventi „raudonomis dienomis“ be jokių nuostolių

Šiuolaikinė moteris aktyviai užkariauja pasaulį, kuria savo gyvenimą ir gerai žino, ko nori. Šiuolaikinės ponios veiklos grafikas yra nudažytas minutėmis: darbas, namai, treniruotės, baseinas, komandiruotės... Tačiau, kaip dažnai mėnesiniai negalavimai „pristabdo“ planus ir planus! Kai kuriems, kalendoriaus „raudonos dienos“ yra panašios į draudžiamąjį šviesoforo signalą: nieko ypatingo, tiesiog palaukite, o žaliasis įsijungia.

Kiti laukia menstruacijų, kaip nepagrįstos ir neišvengiamos bausmės, be abejo, prilygsta prastai sveikatai, skonio praradimui gyvenime, emocinio ir pažinimo stokojančio požiūrio. Nuostabiausias dalykas yra tai, kad „sunkių“ menstruacijų problema yra išspręsta paprasčiausiai.

Gausios menstruacijos - blogos ar geros?

Nėra paslapties, kad beveik kiekvienas antrasis sąžiningos lyties atstovas kenčia nuo sunkių menstruacijų, sukelia skausmą, nepatogumus, depresiją, skirtingais savo gyvenimo laikotarpiais. Įvairūs fiziniai negalavimai, emocinės ir psichologinės problemos ištraukia moterį iš savo įprastinio gyvenimo ciklo, paverčiant įprastų reikalų eilutę į stoizmą ir pergalę prieš save. Viskas pažodžiui tampa problema: poreikis dalyvauti savo mėgstamiausiame darbe, sporto ir kūrybinėje veikloje, socialiniuose renginiuose ir netgi apsipirkti! Fizinis silpnumas, nesaugumo jausmas, priklausomybės nuo fizinės būklės jausmas neišvengiamai sukelia stresą, kuris dažnai tampa įvairių ligų vystymosi paskata.

„Pernelyg didelis kraujavimas menstruacijų metu labai dažnai būdingas hormoniniams sutrikimams, kurie neigiamai veikia moters gyvenimą“, - sako MD, akušerė-ginekologė, ginekologė-endokrinologė, aukščiausio lygio gydytoja. - Jei iškyla tokia problema, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kad suprastumėte priežastis ir nedelsiant pasirinkite tinkamą gydymą. Menstruacinių funkcijų buvimas atspindi pastojimo galimybę, tačiau keista, kad menstruacijos yra įtemptos organizmui. Mūsų užduotis - sumažinti šį stresą. “

Sunkių menstruacijų priežastis

Gydytojai mano, kad didžioji dalis atvejų menoragija (pernelyg didelis kraujavimas menstruacijų metu) atsiranda dėl daugelio organizmo veiklos sutrikimų. Tai gali būti įvairių patologinių gimdos procesų, vėžio, endokrininių liaukų sutrikimų požymis. Intramutinis prietaisas, ginekologiniai uždegimai, atidėtas abortas ir kraujavimo sutrikimai taip pat gali sukelti staigų kraujo netekimo padidėjimą menstruacijų metu.

Bet kur yra riba tarp normos ir patologijos? Kaip suprasti, ar nerimauti dėl pernelyg didelio kraujo netekimo? Tai gana paprasta. Mėnesiniai laikotarpiai laikomi gausiais, kurie trunka ilgiau nei savaitę, o kai reikia pakeisti „1-2 lašų“ tarpiklį dažniau nei kartą per 3 valandas. Jei „raudonomis dienomis“ moteris naudoja daugiau nei 21 pagalvėlę (arba tamponus) ir ji turi juos pakeisti net naktį, tada, greičiausiai, ji turi menoragiją. Kartais pernelyg didelio kraujo netekimo problema atsiranda mergaitėje jau pirmosiose menstruacijose arba atsiranda daug vėliau, kai ciklas jau nustatytas. Dažnai moterys, vyresnės nei 35 metų, menstruacijas užima perteklių. Labai tikėtina, kad dėl sunkių laikotarpių labai pablogėja bendra moters gerovė ir, atitinkamai, gyvenimo kokybė. Galų gale, organizmas praranda hemoglobino kiekį, ir tai gali sukelti anemiją su visomis jo pasekmėmis - astenija, silpnumu, galvos svaigimu ir gyvybiškai svarbių organų išgyvenimu.

Sunkių menstruacijų gydymas

Nepaisant to, kad pernelyg didelė kraujo netekimas menstruacijų metu nėra mirtinas, ypač sunkiais atvejais reikalinga hospitalizacija ir medicininė pagalba. Atsargiai ir skubiai kreipkitės į gydytoją turėtų būti kraujo krešulių atsiradimas (anksčiau nebuvo), priežastinis ciklo trukmės padidėjimas ar netaisyklingos menstruacijos.

Bet net ir be šių požymių galima ir būtina kovoti su gausiu kraujavimu. Ginekologas padės išspręsti jo priežastis. Jei dėl problemos yra kaltas hormoninis disbalansas, geriamieji kontraceptikai padės ištaisyti situaciją. Pirmenybė teikiama vaistams, turintiems „natūralų estrogeną“, jie užtikrina patikimą kontracepciją, atkuria hormonų pusiausvyrą, sumažina menstruacijų gausą ir galiausiai pagerina moters gyvenimo kokybę, palengvina fizinį diskomfortą ir moralinį diskomfortą.

Ekspertų nuomonė: „Pagal naujausius tyrimus šiuolaikinių KSK, kurių estrogenai yra identiški natūraliam, naudojimas leidžia atkurti hormonų pusiausvyrą ir žymiai sumažinti kraujo netekimą. Tyrimuose buvo galima sumažinti kraujo netekimą 88 proc., O beveik 40 proc. Gerina moterų, kenčiančių nuo sunkių kraujavimų, darbingumą, gerovę ir aktyvumą. Menoragija ne tik trukdo normaliam gyvenimui, bet taip pat gali sukelti problemų dėl planuojamo nėštumo. Todėl moterys turėtų atidžiai stebėti savo kūnus ir būti pasirengusios gydyti naujus reprodukcinius sutrikimus “, - pabrėžė Olga Gonubkova.

Pasaulis keičiasi, moterys keičiasi, keičiasi jų požiūris į jų sveikatą. Mažai tikėtina, kad praėjusio šimtmečio „komjaunimo narys, aktyvistas, grožis“ atėjo į galvą, kai ji kreipėsi į gydytoją dėl pernelyg daug laiko. Taip, ir ne kiekvienas gydytojas atkreiptų dėmesį į tokius skundus. Galbūt todėl daugelis sąžiningos lyties ir šiandien ir toliau yra „gydomi“ liaudies gynimo priemonėmis. Tačiau šiuolaikinė moteris neturėtų leisti savo sveikatai drebėti ir švaistyti brangų laiką blogai jaustis. Galų gale, po paprastų gydytojo rekomendacijų, ji gali gyventi visą, turtingą, dinamišką gyvenimą bet kurioje kalendoriaus dieną!

15 svarbių faktų apie mėnesį

Kas yra normalu menstruacijų metu ir su tuo, kas - eikite į gydytoją: Zozhnik išverčia jums tekstą apie faktus, svarbius bent pusei mūsų auditorijos.

1. Kas yra kas mėnesį

Štai paprastas pirštų paaiškinimas. Menstruacijų ciklas yra natūralus mechanizmas, sukonfigūruotas leisti organizmui pastoti. Menstruacinio ciklo viduryje kiaušinis palieka kiaušidę ir patenka į kiaušintakius, kur hipotetiškai jis gali susitikti su drąsa spermos komanda, viena iš jų gali apvaisinti kiaušinį. Jei kiaušinių ląstelė yra apvaisinta, tada ji turi nukristi per kiaušintakius ir pritvirtinti prie gimdos paviršiaus ir ten atsiras gemalas.

Tuo pačiu metu organizmas ruošiasi šiai galimybei ir išleidžia padidėjusį kiekį hormono progesterono, kuris sutirština ir prisotina gimdos gleivinę tuo atveju, jei apvaisintas kiaušinis turi pritvirtinti prie gimdos sienelės.

Tuo atveju, kai tręšimas neįvyksta, progesterono kiekis sumažėja ir organizmas atsikrato dabar nereikalingų gimdos gleivinės sluoksnių - menstruacijų atsiranda.

2. Jei vartojate hormoninius kontraceptikus, jūsų laikotarpiai yra suklastoti.

Jei vartojate hormoninius kontraceptikus, jie signalizuoja savo kūną - energingai nutraukti progesterono gamybą. Be šio papildomo progesterono, jūsų kūnas nesukuria tokio gausaus gimdos gleivinės sutirštėjimo, o menstruacijos yra lengvesnės ir ne taip gausios, o daugeliu atvejų ovuliacija - tokia apsauga visai neegzistuoja - dr. - Be to, šiuo atveju nėra menstruacijų, ir tai yra normalu.

Be to, mergaitėms, turinčioms labai skausmingų menstruacijų arba PMS, šis kontracepcijos metodas gali būti išeitis.

3. Toksiško šoko sindromas yra labai retas, todėl gydytojams iš esmės leidžiama miegoti su tamponu

Tačiau ekspertai vis dar labai rekomenduoja tai nedaryti. Toksiško šoko sindromas yra labai retas, tačiau vis dėlto labai pavojingas. Jis siejamas su potencialia bakterine infekcija ir jos atsiradimas yra susijęs su ankstesnių kartų superbsorbuojančių tamponų naudojimu.

Didžiausias šio sindromo plitimo metu praėjusio amžiaus aštuntajame dešimtmetyje 100 000 reprodukcinio amžiaus moterų buvo 6–12 atvejų. Iki 1986 m. Šis skaičius sumažėjo iki 1 iš 100 tūkstančių moterų. Be to, per pastaruosius 30 metų tamponai pastebimai pagerėjo.

Tačiau hipotetiniu atveju sindromas gali pasireikšti, todėl, jei sergate aukšta karščiavimu, pykinimu ir odos šveitimu - pasitarkite su gydytoju - pataria dr. Minkinui, tačiau ji priduria - palikti tamponą naktį saugiai, tiesiog pabandykite naudoti mažiau sugeriančių tamponų.

4. Tamsiai ar rudi kraujas menstruacijų metu nereiškia, kad miršta.

Nebijokite. Atvirkščiai, jūs turėtumėte bijoti šviesos raudonojo kraujo spalvos, kuri gali reikšti kraujavimą, o tamsus arba rudasis kraujas rodo, kad jis gali šiek tiek sustoti makštyje, - sako dr.

5. Jei netikėtai ateina kas mėnesį, tai ne visada reiškia, kad esate nėščia

Nors dažniausiai tai yra nėštumo požymis, tačiau menstruacijos gali išnykti dėl kelių priežasčių: pvz., Staigus svorio pokytis, per mažas kūno riebalų kiekis, ekstremalios dietos (mes priminsime jums, moterys: kodėl jūs negalite užsukti svorio netekimui) arba keletas įvairios ligos, todėl jei nerimaujate - kreipkitės į gydytoją.

6. Jei norite sumažinti skausmą menstruacijų metu, prieš skausmą skausmą gerkite skausmą malšinančius vaistus

„Menstruacijų skausmą sukelia menstruacijų metu išsiskiriančios prostaglandinų medžiagos, tačiau tokių vaistų vartojimas, kaip, pavyzdžiui, ibuprofenas, gali blokuoti daugumos prostaglandinų išsiskyrimą. Žmonių klaida yra ta, kad jie mano, kad jiems reikia kuo mažiau vaistų ir kenčia skausmą, nereikia būti herojais. Jei skausmas yra stiprus, pradėkite vartoti tabletę kitą dieną prieš numatomą laikotarpio pradžią. “- dr. Lauren Streicher.

7. PMS nėra pokštas, jis yra rimtas.

Jei menstruacijų metu nesate nuotaikos, turite spuogų, migrenos, viduriavimo, lėtinio nuovargio, nerimo, visi šie gali būti hormoninių pokyčių priežastys menstruacijų metu, sako dr. Žinoma, jei tai įvyksta kitu metu kito ciklo metu, galite kreiptis į gydytoją.

8. Menstruacijos nereiškia, kad Jums buvo ovuliacija.

Kitaip tariant, per mėnesį negarantuojama, kad mergaitė yra derlinga arba kad ji šį mėnesį turėjo ovuliaciją. Todėl, jei sunku pastoti, geriau kreiptis į gydytoją ir patikrinti, ar atsiranda ovuliacija.

9. Ką reiškia reguliarus ir nereguliarus ciklas?

Manoma, kad vidutinė mėnesinių ciklo trukmė - 28 dienos, o nuo 23 iki 30 dienų - taip pat norma, jei ciklo trukmė nepasikeičia. Bet jei ciklo ilgis šokinėja iš mėnesio į mėnesį - tada 25, tada 30 dienų - toks ciklas laikomas netaisyklingu, nepaisant to, kad kiekvienas atskirai atitinka normą. Tai taip pat gali būti ženklas, kad ovuliacija nepasireiškia, sako dr. Lauren Streicher.

Jei kas mėnesį nereguliariai nuolat, tai gali sukelti problemų dėl koncepcijos ateityje ir sukelti kreiptis į gydytoją.

10. Kraujo išsiskyrimas tarp menstruacijų nėra problema.

Kai kurios moterys ciklo viduryje kraujavimas yra nedidelis, o ovuliacijos metu tai gali įvykti, pavyzdžiui, kai prasideda arba keičiasi hormoniniai kontraceptikai. Jei taip atsitinka retai, nerimaujama, bet jei visada yra kraujo dėmės, kreipkitės į gydytoją.

11. Menopauzė gali prasidėti anksti, pavyzdžiui, trečiojo dešimtmečio pabaigoje

Vidutiniškai su amžiumi susiję menstruacijų ir menopauzės pokyčiai būna 51 metų amžiaus, tačiau menstruacijų pokyčiai prieš menopauzę gali įvykti daug anksčiau: juos galite pastebėti iki ketvirtojo dešimtmečio pradžios.

12. Kraujo išsiskyrimas gali būti net jei esate nėščia.

„Tai nėra menstruacijos, bet kraujo išsiskyrimas, kurį pirmąjį nėštumo mėnesį pastebėjo trečdalis moterų“, - sako dr. Kai kuriais atvejais išmatos yra ypač gausios ir gali būti painios žmonėms.

Tačiau būkite atsargūs: šiuo atveju lengva „pamiršti“ nėštumo grėsmę, kuri dažnai pasireiškia tuo, kad staiga pradeda „kraujuoti“ ankstyvuoju laikotarpiu - tai labai rimta ir gali sukelti nepataisomų pasekmių. Geriausias sprendimas yra nedelsiant kreiptis į gydytoją.

13. Menstruacijų metu lyties organai gali būti ypač jautrūs.

Moksliniai tyrimai rodo, kad skausmo receptoriai menstruacijų metu šiek tiek keičiasi, todėl ten yra normalu jaustis jautresnis. Jei taip atsitinka, gydytojai nerekomenduoja prisijungti prie bikinio srities epiliavimo prieš menstruacijas.

14. Klinikinių kraujo krešulių susidarymas - tai normalu.

„Tai tik reiškia, kad per savo laikotarpį turite didelį biudžeto įvykdymą, tačiau tai nėra jokių problemų ženklas“, - drąsina dr. Lauren Streicher.

15. Bet jei tamponą ir tarpiklį reikia pakeisti daugiau nei vieną kartą per 2 valandas, tai gali būti problema.

Tačiau jei kraujavimas yra labai didelis, tai kelia susirūpinimą. Priežastys gali būti hormonų nepakankamumas, infekcija ar polipai - sako dr. Todėl, jei nuolat ir labai gausiai nutekėjote, eikite į savo ginekologą.

19 priežasčių, kodėl laikotarpiai yra blogiausi dalykai pasaulyje

ata_day

Šiandien mes pasidalinsime su jumis faktus apie tai, kodėl menstruacijos yra pragaras.

1. Menstruacijų metu paprastai neįmanoma paprastai eiti į „didelį“, jausmą, kad jūsų žarnynas tiesiog išprotėjo.

- O ne, tai atsitiko.

2. Pilvas sumažėja taip, tarsi jūsų gimdoje, vaikai žaisti sugauti. ATSIŽVELKITE, PRIEMONĖS!

3. Jei karšta lauke, kaip velnio asilas, ir jūs nusprendėte dėvėti padą, pasiruoškite kruvinoms tropikai jūsų kelnėse.

4. Tačiau, jei nenaudojate tarpiklio, turėsite įdėti save į medvilnės židinį, kad nebūtų kraujavimas.

- Ką reiškia kas mėnesį?

5. Jūsų psichika yra tokia nestabili, kad net reklama verčia šaukti, kaip jūs net nesisigėrėte per „atminties dienoraštį“.

6. O taip, jūs taip pat jaučiatės kaip seksualus apskretėlė, nepaisant to, kad jūsų audinė atrodo kaip Rocky Balboa veidas Rocky-4.

- Gerai, dabar aš esu pasiruošęs seksuoti.

7. Kartais tavo klojimas eina miegant, o jūs pabudote savo kraujo baseine.

8. Net jei būsite maloniai laukia atostogų, netikėtu momentu gali pasirodyti „svečiai iš Krasnodaro“, ir visą laiką pajusite kaip šūdas.

- Mano svajonėse gyvenimas nebuvo toks kaip pragaras
kur aš gyvenu

9. Padidėjote taip, kad jums reikės keleto dydžių porų.

- Šios treniruotės - vienintelis dalykas, kuris man tinka.

20 faktų apie kas mėnesį, svarbu žinoti

Rachas ginekologas-endokrinologas Tamilla Mammadova paaiškina, kaip tinkamai naudoti higienos produktus (įskaitant menstruacinį puodelį), ir paaiškina, kaip PMS gali sukelti depresiją.

1) Sunkus skausmas menstruacijų metu - priežastis kreiptis į gydytoją

Moterys, kurios gimsta, dažnai kenčia nuo skausmo. Po gimdymo menstruacijos paprastai tampa mažiau skausmingos, susijusios su vidinių lytinių organų anatomijos pasikeitimu (kūno padėties pasikeitimas, palyginti su gimdos kakleliu, arba, pavyzdžiui, nėštumo metu, gimdos lenkimas keičia formą ir dydį). Kita dažna skausmo priežastis yra endometriozė, kai gimdos sienelės vidinio sluoksnio ląstelės auga už jos ribų.

Jei mėnesinis skausmingas, sumažina savo veiklą ir blogina gyvenimo kokybę, pasitarkite su gydytoju - jis nustatys gydymo taktiką.

Manoma, kad polinkis į skausmą yra genetiškai perduodamas. Bet tai yra nepagrįstas faktas.

2) Gydymas nuo skausmo gali būti geriamas bet kuriuo metu po menstruacijų pradžios - bet kuriuo atveju poveikis bus

Daugelis merginų mano, kad anestezijos vaistas turi būti geriamas prieš menstruacijų pradžią, kitaip joms nebus jokio poveikio. Ne iš tikrųjų. Dėl skausmo malšinimo menstruacijų metu, standartiškai naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Jei išgėrėte tabletę praėjus tam tikram laikui, gausite visapusišką skausmą malšinantį poveikį.

3) Tamponus reikia keisti kas 4-6 valandas

Tinkamai naudojant tamponą (pasirinkote dydį teisingai ir reguliariai keiskite), nėra jokio pavojaus moterų sveikatai. Jie turi būti keičiami kas 4-6 valandas, tačiau, žinoma, tai priklauso nuo menstruacinio srauto kiekio (ir dažniau). Taip pat yra naktiniai tamponai, tačiau iš tikrųjų jie nesiskiria nuo paprastų ir suteikia patikimesnę apsaugą naktį. Jų naudojimo kontraindikacijos nėra.

4) Tarpinių parinkimas, nesikoncentruokite į kainą, o nuo kompozicijos

Tarpinės neturi daug privalumų prieš tamponus. Viskas apie komfortą. Kai kurios moterys kategoriškai negali naudoti tamponų - jie yra nepatogūs ar netgi skausmingi pojūčiai. Tarpines taip pat naudoja mergaitės, kurios negyvena seksualiai.

Jie turi būti keičiami kas 4-6 valandas, priklausomai nuo išskyrų gausos. Šių higienos gaminių trūkumai yra „šiltnamio efektas“, atsirandantis dėl griežto prisitaikymo prie perinumo ir oro cirkuliacijos, dirginimo ir netgi alerginių reakcijų nebuvimo. Jūs turite susitelkti ne į kainą, bet visų pirma į sudėtį: natūralias medžiagas (medvilnę), mažiausiai kvapų ir kvapų.

Beje, dabar dermatologai nerekomenduoja naudoti pėdkelnių įdėklų, nes jie gali sukelti alergines reakcijas ir dermatitą išorinių lytinių organų odoje.

5) Menstruacijų puodelis - alternatyva tarpinėms ir tamponams

Menstruacijų puodelis - tai medicininio silikono talpykla, įterpta į makštį ir surenkama išsiskyrimas menstruacijų metu. Daugelis nežino apie šio asmens priežiūros produkto egzistavimą, nors pirmieji bandymai juos kurti ir naudoti buvo pagaminti XIX a. (Žinoma, šie prietaisai daug kartų skiriasi nuo šiuolaikinių).

Menstruacijų puodelis turi daug pranašumų prieš tamponus ir tarpiklius: ekonomiškumas (vienas dubuo su tinkama priežiūra gali trukti iki 10 metų!), Laikas, praleistas makštyje - iki 12 valandų (skirtingai nei tamponai ir tarpikliai, kuriuos reikia keisti dažniau) ir ekologiškumas.

6) Svarbiausia - pasirinkti menstruacinio puodelio dydį

Gamintojų interneto svetainėse yra išsamios instrukcijos, kaip nustatyti makšties ilgį ir pasirinkti patį indo dydį. Faktas yra tas, kad kiekvienas gamintojas turi savo dydį, čia nėra universalios schemos. Be to, dubenys yra labai minkštos ir elastingos. Pirmieji yra mažiau apčiuopiami viduje, bet sunkiau išgauti. Atminkite, kad pirmą kartą negalėsite patekti į dubenį ir išimti jį, bet prisitaikysite. Patariu jums pabandyti naudoti dubenėlį prieš mėnesio pradžią - todėl nustatykite sau patogiausią vietą įvedimui.

Svarbu tinkamai laikyti šį higienos produktą (į audinių maišelį) ir tinkamai jį apdoroti prieš naudojimą ir pasibaigus menstruacijoms.

Nuėmus dėklą, nuplaukite jį šaltu vandeniu ir, žinoma, vėl įdėkite. Kapu kas mėnesį sterilizuojamas karštu vandeniu 3-5 minutes arba naudokite specialias sterilizavimo tabletes.

Jei teisingai pasirinksite dubenėlį, galite jį naudoti naktį ir gerai miegoti.

7) Menstruacijų puodeliai turi kontraindikacijų

Menstruaciniai puodeliai negali būti naudojami moterims, turinčioms makšties ir dubens organų ptozę (dubenėlį neliks makštyje), taip pat mergeles. Kai kurie gamintojai paneigia antrąjį punktą, bet aš nerekomenduoju pasikliauti šiais teiginiais - galite sugadinti giesmę.

8) Keletą dienų prieš ir po menstruacijų atkreipkite dėmesį į išpylimo spalvą.

Menstruacijų metu iškrova gali būti viena spalva - raudona. Tačiau skirtingas atspalvis, priklausomai nuo kraujavimo intensyvumo, yra normalu. Jums reikia atkreipti dėmesį į išleidimą prieš kelias dienas ir po menstruacijų: tamsos dėmės šiomis dienomis gali būti vienas iš endometriozės požymių.

9) Nepageidaujamas seksas menstruacijų metu.

Lytis yra įmanoma, bet nepageidautina. Tai gali sukelti padidėjusį kraujavimą ir didesnę infekcijos riziką. Jūs galite pastoti menstruacijų metu, tokie atvejai yra aprašyti, bet gana reti ir gali būti susiję su netaisyklingu menstruaciniu ciklu.

10) Gausus išsiskyrimas ovuliacijos metu yra norma.

Ovuliacijos metu gimdos kaklelio gleivių kiekis didėja, dėl to jis atskleidžiamas ir pasiruošęs perduoti spermą į gimdos ertmę. Todėl šiuo laikotarpiu yra daugiau gausių išskyrų. Spalvos, kvapo, išpylimo pobūdžio pasikeitimas (jis buvo normalus, jis tapo labai skystas ar sūrus), niežulys, deginimas, diskomfortas makštyje ir išorinių lytinių organų srityje yra priežastis pasikonsultuoti su gydytoju.

11) Cistos, staigūs kūno svorio pokyčiai, skrydžiai, skydliaukės liga - dalis priežasčių, dėl kurių galima sustabdyti menstruacijas

Menstruacijų ciklas yra labai trapus mechanizmas, yra daug priežasčių, dėl kurių gali sutrikti jo veikimas.

Tai yra funkcinės kiaušidžių cistos, stresas, ilgalaikiai reisai, kūno svorio pokyčiai (be to, ryškus svorio ir svorio sumažėjimas iš mitybos).

Hormoniniai sutrikimai (policistinių kiaušidžių sindromas, dideli prolaktino kiekiai, skydliaukės ir antinksčių ligos), gimdos patologija (dažna grandinė, infekcijos) ir smegenų navikai veda prie menstruacijų nutraukimo.

12) Menstruacijos po gimdymo prasideda porą mėnesių po laktacijos pabaigos.

Vidutiniškai ciklas atkuriamas per keletą mėnesių po laktacijos pabaigos. Bet visi individualiai. Tai priklauso nuo žindymo trukmės ir moters fiziologinių savybių.

13) Paprastai menstruacijos neturėtų trukti ilgiau kaip 7-8 dienas, o per šį laikotarpį prarastas kraujo kiekis neturi viršyti 80 ml.

Kadangi prarandamo kraujo kiekio matavimas yra problemiškas (beje, tai galima padaryti naudojant menstruacinius puodelius), yra specialūs klausimynai, kurie leidžia nustatyti kraujo netekimo kiekį. Jie skelbiami specializuotuose ginekologų žurnaluose, nėra tiesioginių nuorodų į tinklą. Registratūroje galite paprašyti ginekologo atlikti tyrimą. Paprastai užduodami tokie klausimai: ar naktį pabudote pakeisti higienos produktus, ar trombai, kiek ilgai trunka vienas higienos produktas, keičia jūsų gyvenimo būdo dienas menstruacijų metu ir pan.

Tai labai svarbu, nes pernelyg sunkūs laikotarpiai gali sukelti ne tik lėtinę anemizaciją, žymiai sumažinti moters gyvenimo kokybę, bet ir būti sunkių moterų ligų (gimdos fibromų, endometriozės, endometriumo hiperplazijos) požymis.

14) Menstruacijų metu nerekomenduojama vartoti karštos vonios.

Nerekomenduojama imtis karštos vonios - tik dušas. Karštas vanduo gali išplėsti kraujagysles ir padidinti kraujavimą (ir tai nėra visiškai higieniškas).

Beje, manoma, kad menstruacijų metu alkoholis taip pat prisideda prie kraujagyslių plitimo ir padidėjusio kraujavimo, tačiau tai yra mažai įrodymų. Nedideliais kiekiais galite vartoti alkoholį.

15) Odos pažeidimų atsiradimas prieš ir menstruacijų metu nėra patologija

Kritinėmis dienomis ir PMS, estrogenų ir progesterono hormonų kiekis svyruoja. Yra daug progesterono, mažai estrogenų - todėl visi simptomai: krūtinės skausmas, padidėjęs apetitas.

Skysčių susilaikymas per šį laikotarpį gali sukelti svorio padidėjimą. Norm - ne daugiau kaip 2-3 kg. Menstruacijų metu, nedidelėmis porcijomis, valgykite dalinį.

Dėl hormoninių pokyčių ir pernelyg didelio androgenų poveikio odai gali pasireikšti bėrimas. Tai nėra patologija, tačiau jie gali būti užkirsti kelią skiriant geriamuosius kontraceptikus.

16) PMS gali sukelti depresiją.

PMS yra sudėtingas simptomų rinkinys, atsirandantis dėl svyruojančių lytinių hormonų lygių. Tai reiškia, kad ši būsena toli gražu nėra mitas! PMS gali pasireikšti įvairiais simptomais: edema, krūtų jautrumu ir dirglumu, ir netgi sunkia depresija.

Sunkus PMS, sukeliantis baimę ir depresiją, taip pat vadinamas premenstrualiniu disforiniu sutrikimu. Privaloma sąlyga yra ciklinis simptomų pasireiškimo pobūdis: 5-10 dienų prieš menstruacijas ir baigiantis jų atsiradimo momentui.

Kita nepaprasta savybė: PMS būdinga tik ovuliacijos ciklams ir, jei dėl kokių nors priežasčių nėra ovuliacijos, PMS nėra išreikštas.

17) Vidutinė ciklo trukmė - 21–38 dienos

Normali mėnesinių ciklo trukmė sveikoje moteryje yra 21–38 dienos. Tačiau yra pacientų, kuriems nustatytas reguliarus, bet ilgas ciklas, pavyzdžiui, 40–42 dienos. Ar tai patologija? Manoma, kad jei ciklas yra ilgas, bet tuo pačiu metu ovuliacija, tai yra konkretaus paciento normos variantas.

Jei ciklas yra stabiliai nereguliarus moteryje, menstruacijos ateina kelis kartus per mėnesį - tai nėra norma, ir turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

18) Leistini menstruacinio ciklo svyravimai - +/- 2 dienos

Taip atsitinka, kad mergaitė kas mėnesį ateina kaip laikrodis, bet šį kartą įvyko gedimas. Tačiau užsienio autoriai teigia, kad reguliaraus ciklo pacientų vėlavimas iki 20 dienų yra normos variantas. To priežastis gali būti daug, dažniausiai - stresas, kintančios oro sąlygos, sunki fizinė įtampa.

Tačiau gali būti kitų priežasčių - kiaušidžių cistos, hormoniniai sutrikimai, vaistai. Mano patarimas: jei jūsų laikotarpis nėra laiku, palaukite 7 dienas ir kreipkitės į ginekologą. Jei, atsižvelgiant į vėlavimą, turite kitų skundų - makšties išsiliejimą, pilvo skausmą - turėtumėte kuo greičiau kreiptis į ginekologą.

19) Kritinių dienų metu neįtraukite sporto

Viskas priklauso nuo moterų gerovės ir menstruacinio kraujavimo intensyvumo.

Geriau pašalinti sunkią jėgos apkrovą, esančią treniruoklių salėje, svorio kėlimas gali padidinti kraujavimą, bet tempimas ar joga pagal specialią programą, priešingai, sumažins stresą.

20) mergaičių ciklas nėra „sinchronizuojamas“

Manoma, kad ilgai kartu praleidžiančioms mergaitėms ciklas sinchronizuojamas. Tai mitas ar atsitiktinumas! Nėra jokių mokslinių įrodymų.

Labai prastos menstruacijų priežastys su mažu krauju

Per vieną menstruacijų laikotarpį (nuo 3 iki 5 dienų) moteris praranda daugiausia 150 ml kraujo. Šis rodiklis skiriasi priklausomai nuo moters kūno, jos kūno sudėties ir išorinių veiksnių, turinčių įtakos menstruaciniam ciklui. Mažiausias prarastas kraujo tūris yra 50 ml. Tokie mėnesiniai laikotarpiai laikomi retais, kurių metu mergina praranda mažiau nei 50 ml. Toks nukrypimas gali turėti keletą priežasčių ir jam būdingi keli simptomai.

Pažymėtina, kad mažai išsilaisvinimą gali lydėti oligomenorėja (menstruacijų dienų skaičiaus sumažėjimas) arba prieš amenorėja, jų visiškas nebuvimas. Labai ribotos menstruacijos arba hipomenorėja yra simptomas, rodantis, kad organizme atsiranda tam tikras patologinis procesas arba fiziologinė būklė.

Merginos ir moterys kas mėnesį tiesiogiai kontroliuoja hipofizę ir kiaušides. Šių organų gedimai gali lemti nepakankamą kraujo koncentraciją gimdoje. Be to, dažnas skrepimas, abortas, ligos, kurias lydi gimdos uždegimas, bendrosios sveikatos būklės pablogėjimas, taip pat daugelis kitų veiksnių turi įtakos gimdos gleivinės vystymuisi gimdos sienose.

Hipofizė yra liauka, kuri gamina moterų hormonus (estrogenus ir progesteroną). Ovuliacijos metu susidaro estrogenas, kuris tiesiogiai veikia tolesnį tręšimą. Jei tręšimo nėra, kiaušinis ištirpsta ir palieka, o estrogeno koncentracija moterų vidiniuose lytiniuose organuose žymiai sumažėja.

Progesteronas yra nėštumo hormonas. Estrogeno koncentracija moters organizme veikia menstruacinio ciklo etapus ar fazes. Atsižvelgiant į tai, kad hipofizė veikia kiaušidės ir visas vidaus genitalijas, sekrecija taip pat priklausys nuo hormonų koncentracijos.

Menstruacijų stygius nepriklauso nuo kiaušinių ištirpinimo. Toliau ovuliacijos laikotarpiu, šalia gimdos kaklelio, auga specifinė gimdos gleivinė, kuri, tręšiant, tarnaus kaip kiaušinio pagalvė. Kuo daugiau gimdos gleivių auga, tuo didesnis kraujavimas. Jei apvaisinimas neįvyksta, atsiranda šio gimdos gleivinės atsiskyrimas. Tai panaši į tai, kaip nupjauti odos gabalėlį, per šį laikotarpį moterys patiria skausmą. Endometriumo augimą įtakoja kraujo tekėjimas į gimdą, uždegiminių procesų buvimas, taip pat pakankama hormonų koncentracija.

Pagrindinės hipotenzijos priežastys gali būti:

  • reikšmingas kūno svorio sumažėjimas;

Išeikvoti dietos, stresas, reikšmingas kūno svorio pokytis - visa tai gali paveikti menstruacijų gausą. Tuo pačiu metu jie gali visiškai išnykti. Todėl, jei nuspręsite numesti svorio ir netekote daug kilogramų, nebijokite, jei jūsų laikotarpiai tapo mažiau gausūs.

  • medžiagų apykaitos sutrikimai;
  • įvairios psichologinės ligos, perkrovos, įtampos;

Normalus stresas gali sukelti hipomenorėja arba vėluoti menstruacijas nuo 1 iki kelių mėnesių. Moters kūnas yra jautrus aplinkai, jei jis nuolat perkrautas, esant stresui, tręšimo funkcija gali būti sustabdyta. Taip yra dėl motinos instinkto, kūnas mato pavojų iš išorės ir bando daryti viską, kad išvengtų nėštumo.

  • moterų šlapimo ir genitalijų sistemų sužalojimai, operacijos dubens organuose;
  • hormoninių kontraceptikų naudojimas;
  • žindymo laikotarpis (žindymas);
  • uždegiminiai procesai, ligos, bet kokios spinduliuotės poveikis ir tt;
  • apsinuodijimas organizmu, pavyzdžiui, stiprus apsinuodijimas.

Taigi pagrindinės hipomenijos priežastys gali būti įvairių veiksnių.

Dažniausiai pasitaikantys reiškiniai yra silpni laikotarpiai ir nėštumas arba truputį laikotarpiai po gimdymo, jie negali turėti įtakos moters sveikatai ar nurodyti kūno pavojų. Su menstruacijomis, kurios yra trumpos ir blogai, moteris gali pastebėti:

  • mažai išsiliejimas, dažnai nutirpęs arba mažų kraujo lašų pavidalu. Toks silpnas išmetimas gali būti tamsiai rudos, rudos arba šviesiai raudonos spalvos;
  • menstruacijų dienų skaičiaus sumažėjimas;
  • galvos skausmas;
  • pykinimas;
  • nugaros skausmas;
  • pažeidimai virškinimo ir vidurių užkietėjimo procese;
  • skausmas ar diskomfortas krūtinės srityje.

Tuo pačiu metu moteris negali jausti skausmo pilvo apačioje ar gimdos susitraukimų. Be to, moteris gali prarasti lytinį potraukį, priežastis - estrogenų sumažėjimas vidiniuose lytiniuose organuose ir kraujyje.

Kai kuriose mergaitėse prastos išleidimo priežastys nėra papildomos. Hipomenorėja mergaičių brendimo pradžioje ir reprodukcinės funkcijos išnykimo laikotarpiu yra gana normalus organizmo reakcija į jame vykstančius pertvarkymus. Jei reprodukciniu laikotarpiu mergaitėms ir moterims stebimi nežymūs laikotarpiai, tai gali reikšti tik negalavimus.

Nedideli menstruacijos gali pasireikšti ankstyvoje brendimo stadijoje. Menstruacijos be kraujo, taip pat vadinamos pirmąja mergaičių menstruacija. Dažniausiai mergaitėms pirmieji mėnesiniai yra išleidžiami be spalvos ar nedidelio kraujo kiekio. Ankstyvieji laikotarpiai gali įvykti dviem atvejais:

  1. 1. Kai menstruacinės funkcijos formavimasis.
  2. 2. Po gimdymo.

Be to, nėščioms moterims gali atsirasti kraujavimas moterims. Šis veiksnys gali reikšti tiek rimtus vaisiaus vystymosi pažeidimus, tiek dėl spontaniško persileidimo, taip pat nedidelius hormoninio fono pažeidimus. Paprastai kraujavimas nėštumo metu gali eiti, jei tręšimas įvyko prieš pat mėnesį.

Pastaba! Esant uždegiminiams procesams, yra silpnų šviesios spalvos laikotarpių, o iškrovimo metu galite rasti daug leukocitų. Jei gimdoje ar už jos ribų patirta žala, laikotarpis bus šviesiai rudos arba rudos. Ši spalva įgauna kraują dėl raudonųjų kraujo kūnelių sunaikinimo.

Pirmosios menstruacijos mergaitėse gali būti ilgos, mažai kraujo gali išsiskirti. Be to, tokie reprodukcinio amžiaus moterų periodai gali rodyti bet kokį patologinį procesą organizme.

Yra atvejų, kai mergaitės ilgą laiką neturi laiko, tai gali būti normalu, bet jei trūksta pakankamai ilgo išsekimo, kuris trunka pakankamai ilgai, apatinėje nugaros dalyje, pilvo apačioje yra skausmas, o vėliau skausmas pasireiškia visą laiką - tai gali būti nepageidaujama signalas. Tai nieko daugiau nei giesmių sintezė.

Paaiškinimas! Himenas turi daug skirtingų skylių, leidžiančių menstruacijoms ir įvairioms gimdos išskyroms praeiti. Gimdos susiskaldymas yra merginos vidaus lytinių organų struktūros bruožas. Jei ši patologija nėra nustatyta laiku ir neatlikta atitinkama operacija, sekrecijos, kurios kaupiasi organizmo viduje, gali sukelti nepageidaujamų pasekmių ir net mirtį.

Nedideli laikotarpiai po gimdymo yra dažnas moters organizmo atvejis, ypač jei ji nustoja maitinti krūtimi. Praėjus penkiems mėnesiams po gimdymo, moters kūnas prisitaiko, grįžta į valstybę, kuri buvo prieš nėštumą ir gimdymą. Šio laikotarpio hormoninis pagrindas yra suteikti motinai ir vaikui progesteroną ir toliau išlaisvinti (hormonas, kuris blokuoja estrogeną ir saugo nėštumą). Kai praeis mažiau gausaus išsiskyrimo, menstruacijų ciklas bus atkurtas per 2 savaites. Jei po gimdymo menstruacijos neprasideda, tai gali reikšti:

  • uždegiminio proceso atsiradimas (komplikacijos);

Uždegiminis procesas po gimdymo gali pasireikšti dėl to, kad gimdos viduje nebuvo pašalintos ne visos gimdos gleivinės dalys, arba gimdos plyšimai nebuvo tinkamai prisiūti ir užfiksuota infekcija.

  • infekcinės ligos vystymąsi;
  • hipofizės pažeidimas ir pan.;
  • kūno stresas po gimdymo;
  • krūtimi maitinantis stresas.

Tokiais atvejais šios ligos priežastį turi nustatyti akušerė-ginekologė. Visos lėšos turėtų būti nukreiptos į patologijos priežasties pašalinimą ir tik tada nuobodu simptomus. Atkreipkite dėmesį, kad bet kokios su motinos sveikata susijusios problemos gali būti rodomos kūdikio sveikatai. Taigi, pavyzdžiui, jei motina maitina vaiką, o ji turi dubens srities uždegimą, tai gali paveikti jo pieną ir sukelti mastitą. Tokiu atveju tai bus bloga ne tik mamytė, bet ir vaikas, jis turės kolikas, pilvo pilvą, apetitą ir tt Todėl, jei turite kokių nors skundų dėl ginekologinės sistemos sveikatos, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Nepamirškite apie prevenciją.

Apipjaustymas yra gimdos valymo iš įvairių audinių ir išskyrų, kurios kaupiasi gimdoje, procesas. Griovimo procesas gali būti atliekamas vystant gimdos vėžį arba po spontaniško aborto. Jei po kapiruotės menstruacijų neišvyksta kaip įprasta, tai gali būti nerimą keliantis ženklas moteriai. Vienu atveju, truputį laikotarpiai po kuretažo - tai yra kūno atsakas į stresą, kuris patiriamas visose kitose, jei tokiais laikotarpiais lydi nemalonus kvapas ir nenatūralus iškrovimo spalva - jie gali rodyti tik blogus dalykus. Taigi, pavyzdžiui, jei po kapojimo jūs turite nedidelę mėnesio rudą spalvą su nemaloniu kvapu - tai gali reikšti, kad viduje yra puvimo neužgriuvo medžiagos likučiai.

Jei, esant silpniems laikotarpiams po kuretažo, taip pat yra skausmas ir diskomfortas pilvo apačioje, turite nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tokiais atvejais dažniausiai atliekamas pakartotinis griebimas.

Ruda menstruacijų atsiradimas dažniausiai siejamas su gimdos gleivinės uždegimu dėl dažno chirurginio įsikišimo ar gimdos sienų pažeidimo. Atsižvelgiant į tai, gali atsirasti lėtinis endometritas. Verta pažymėti, kad gimdos viduje atsiranda endometritas - apatinėje pilvo dalyje bus skausmas. Jei organizme ar gimdos kaklelyje aptinkami endometriumo sutrikimai, apatinėje pilvo dalyje gali nebūti skausmingų pojūčių, o išsikrovimas bus tamsiai rudos arba tamsiai raudonos spalvos. Nepakankamas laikotarpis ir jų gydymas yra nereikšminga užduotis prieš vaistą, svarbiausia diagnozuoti tokį gedimą laiku.

Nepamirškite apie kontraceptines priemones, kurias moterys vartoja žodžiu. Nesvarbu, kiek gamintojų mums praneša, visi šie vaistai veikia moters hormonus. Daugelis gamintojų įspėja apie kai kurių komplikacijų galimybę po šių vaistų vartojimo. Jei pasikonsultavus su gydytoju buvo paskirta hormoninė kontraceptinė priemonė, tai yra vienas dalykas, tačiau, jei mergaitė pradės jį vartoti nesikonsultavusi su gydytoju, pasekmės gali būti labai įvairios - nuo rudos spalvos išsiskyrimo po menstruacijų iki kraujavimo, amenorėjos ir nevaisingumo. Būkite atsargūs, nes jūs niekada negalite pagimdyti tam tikrų vaistų. Ir jei po kapsulių ar tablečių vartojimo, moterų dienos blogiau nei 2 mėnesius - nedelsiant kreipkitės į gydytoją.

Pagrindinė nėštumo laikotarpių priežastis yra netinkamas apvaisinto kiaušinio pritvirtinimas prie gimdos sienų. Menstruacijos nėštumo metu gali reikšti ne ką nors ir signalizuoti apie nepageidaujamą procesą, kuris atsirado tręšiant ar įterpiant embrioną. Nepakankami laikotarpiai po vėlavimo gali pasireikšti daugeliu atvejų, tai gali būti susiję su nėštumu ir kitais procesais. Taigi tokie mėnesiai gali liudyti apie:

  • nėra mėnesinių laikotarpių (tamsiai rudos bekvapės išlygos);
  • neteisingas embriono pritvirtinimas;
  • endokrininės sistemos sutrikimas;
  • galimas savaiminis persileidimas;
  • kraujavimas iš gimdos.

Saugus laikotarpis gali būti tik pirmąjį nėštumo mėnesį. Jei kraujo išsiskyrimas įvyksta po 5-6 nėštumo savaičių, nedelsiant kreipkitės į gydytoją, galbūt nėštumas vis tiek gali būti išsaugotas. Daugeliu atvejų spontaniškas persileidimas prasideda nuo grėsmingo mėnesinio skausmo ir pilvo skausmo. Nepamirškite, kad tik 1 nėštumo mėnesį raudona raida gali būti norma. Nepakankami laikotarpiai yra pavojingi, jų priežastys gali būti labai skirtingos ir pavojingos.

Jei nustatote trūkstamų laikotarpių simptomus, ji privalo kreiptis į ginekologą. Norėdami nustatyti šių simptomų priežastis, gydytojas turėtų remtis:

  • paciento (istorijos) skundai;
  • išsamus tyrimas;
  • bakteriologinis sėjimas;
  • nustatyti hormonų koncentraciją;
  • bazinės temperatūros matavimai per visą ciklą;
  • Ultragarsas dubens organuose;
  • biopsijos ir kt.

Priklausomai nuo istorijos, gydytojas gali paskirti daug skirtingų tyrimų ar procedūrų. Verta pažymėti, kad trumpą ar vidutinį menstruacinį ciklą galima nustatyti tik esant bazinei temperatūrai.

Priklausomai nuo to, kurios patologijos priežastys buvo aptiktos, gydantys gydytojai paskiria konkretų gydymą. Tai gali būti hormoniniai vaistai ir įvairūs raminamieji vaistai, jei moteris yra nuolatinė įtampa, taip pat daug įvairių prevencinių pratimų ir įspėjimų. Žinoma, gydytojai gali imtis chirurginės intervencijos, jei mano, kad tai būtina. Taigi pagrindinė moterų liga yra hipomenorėja, šios ligos gydymas gali būti atliekamas ambulatoriškai ir namuose.

Kodėl menstruacijos tapo retos: daugelis moterų užduoda sau šį klausimą. Tačiau jie net nežino, kokia grėsmė jiems kyla. Visi akušeriai ir ginekologai žino, kad moterims yra baisu ir nemalonus nei menstruacijų buvimas, bet ir jų nebuvimas. Sunkus niežulys, skausmas, diskomfortas, lytinio potraukio trūkumas yra dažniausios pasekmės, kai nepaisoma mažai išsiliejimo. Visą laiką vykstantis pasaulis ras daug būdų, kaip išspręsti moterų problemas. Moterų sveikata yra tik jos rankose, nes jai nėra nieko blogesnio nei nevaisingumas ir vaiko netekimas, ir tai yra kažkas, ką abejingumas jūsų kūnui gali sukelti.

Viskas apie mėnesį: 25 atsakymai į kvailus ir nepatogius klausimus

Žinoma, jūs apie tai galvojote, bet nedvejodami paprašykite.

1. Ar galima pastoti mėnesinių metu?

Taip Dažniausiai vaisingumo langas (vadinamasis laikotarpis, kai tikimybė yra koncepcija) patenka į 10–14 dienų ciklą. Bet kartais - net ir reguliariame cikle - ji gali perkelti nenuspėjamą laiką į „derlingą langą“ menstruacinio ciklo metu. Taigi, kyla pavojus pastoti net menstruacijų metu.

2. Jei skrandis skauda - ar tai normalu?

Ne Menstruacijos gali sukelti diskomfortą, tačiau šis diskomfortas dažnai neturi įtakos gyvenimo kokybei. Ypač dėl to, kad skausmas gali būti sumažintas.

Bet jei traukuliai ir sunkus kraujavimas tampa tikrai varginantis, tai yra nerimą keliantis signalas. Galbūt tai menoragija Kodėl mano laikotarpis toks sunkus? - vadinamieji menstruacijų sutrikimai, kuriuos lydi pernelyg didelė iškrova.

Jei pastebėsite, kad yra daugiau kraujo nei įprasta, ir traukuliai tampa skausmingesni, turėtumėte pasikonsultuoti su ginekologu, kad būtų išvengta hormoninių sutrikimų, gimdos fibromų, kraujotakos sutrikimų ir kitų galimų ligų.

3. Ar per savo laikotarpį galima sportuoti?

Jis gali būti netgi būtinas. Pasak kai kurių pranešimų, pratimai, ypač aerobiniai (vaikščiojimas, bėgimas, plaukimas, zumba, Pilates, joga) ir tempimas, gali sumažinti gimdos spazmų sukeltą skausmą.

Tačiau pastebime, kad svarbu išklausyti kūno poreikius. Jei jaučiate silpnumą ir skausmą, kuris atgraso nuo bet kokio noro dirbti sunku, geriau atsisakyti mokymų, sunkiai dirbti - judėti, o pasitarkite su ginekologu.

4. Ar galima plaukti menstruacijų metu atviruose vandens telkiniuose ir baseinuose? O kas atsitiks, jei kažkas ten bus?

Jei naudojate tamponus, rizika yra minimali. Plaukti į sveikatą.

Ši rekomendacija taikoma net ir tais atvejais, kai jūsų pasirinktame rezervuare yra ryklių. Layfhaker jau rašė: nėra nė vieno patvirtinto atvejo, kai plėšrūnas menstruacijų metu puoltų plaukikų.

Apskritai, ryklys dėl kokių nors priežasčių nori medžioti vyrus.

5. Ar tiesa, kad menstruacijos sustoja vandenyje?

Ne O kai plaukite, ir atsipalaidavę vonioje, gimda vis dar mažėja, o menstruacijos tęsiasi.

Vienintelis niuansas yra tas, kad vanduo blokuoja kraujo tekėjimą, o gravitacija nėra tokia stipri kaip žemėje. Dėl šios priežasties atrodo, kad vandens apdorojimo metu būtų išleista mažiau kraujo. Bet kai tik pasieksite (sąlyginai) krantą, visi sukaupti kraujas reiso metu skubės į išvažiavimą ir menstruacijos tęsis kaip įprasta.

6. Kiek ilgai galima dėvėti vieną tamponą?

Dažniausiai - kiek norite. Su silpnais mėnesiniais tamponais galima naudoti, kol pradeda nutekėti.

Tačiau yra labai reta, bet labai pavojinga komplikacija, susijusi su ilgalaikiu higienos produktų naudojimu. Tai toksinis šokas. Tai sukelia bakterijos, kurios paprastai gyvena ant odos. Kartais jie įsiskverbia į tampono pluoštus ir greitai daugėja, tuo pat metu išryškindami milžinišką toksinų kiekį. To pasekmė yra stiprus apsinuodijimas, kartais net mirtinas.

Jei neprisimenate tiksliai, kai pakeitėte tamponą, bet pradėsite jaustis pirmosiomis gripo dienomis (karščiavimas, šaltkrėtis, silpnumas, galvos skausmas, pykinimas), nedelsdami kreipkitės į greitąją pagalbą.

Siekiant sumažinti riziką, gydytojai rekomenduoja toksišką šoko sindromą pakeisti tamponą kas 4-8 valandas.

7. Ar tamponas gali pasiklysti? Pavyzdžiui, patenka į gimdą?

Neįtraukta. Makštis nėra tokia giliai, kaip atrodytų: jo ilgis, net ir sužadintas, neviršija 17–18 cm, kai kažkas patenka į jį, ji kažkaip remiasi labai siauru plotu - gimdos kakleliu.

Gimdos kaklelis yra apsauginė kliūtis, kuri nepraleidžia nieko papildomo: nei svetimos bakterijos, nei mechaninės dalelės. Įskaitant, žinoma, tamponą. Jis tiesiog neturi niekur kristi.

8. Kiek kraujo reikia skirti menstruacijų metu?

Vidutiniškai laikotarpiai - 30–70 ml (2–5 šaukštai) per visą menstruacijų laikotarpį - nesvarbu, ar jis trunka tris dienas, ar savaitę.

9. Aš prarandu daugiau kraujo! Ar tai labai pavojinga?

Tai priklauso nuo to, ką reiškia „daugiau“. Jei šis žodis reiškia šiek tiek daugiau nei 4 šaukštus tūrio, tai paprastai yra normalu. Faktas yra tai, kad menstruacinis skystis yra ne tik kraujas. Ar tai apima, kiek daug laiko prarandate savo laikotarpiu? Jame taip pat yra gimdos gleivinės dalelių.

Sąvoka „normalus menstruacinio skysčio tūris“ skiriasi gana plačiai. Be to, kiekviena menstruacija yra individuali: kartais yra mažiau išleidimo, kartais daugiau. Todėl, jei nesate patyrę skausmingų spazmų, pykinimo, stipraus silpnumo ir kitų neįprastų simptomų, greičiausiai esate gerai.

Tikrai pavojingas kraujo netekimas yra retas. Bet būkite pasirengę kuo greičiau susisiekti su ginekologu, jei:

  • Kraujas per kelias valandas per valandą patenka vieną ar daugiau tamponų.
  • Norint išvengti nuotėkio, turite naudoti dvigubą apsaugą: tuo pat metu tamponą ir tarpiklį.
  • Kraujavimas trunka ilgiau nei 7 dienas.
  • Mėnesio praeina taip skausminga, kad dėl jų turite pakeisti planus.
  • Menstruacijas lydi stiprus silpnumas, nuovargis, galvos svaigimas ir kiti kraujo praradimo požymiai.

10. Ar normalus krešulys išsiskiria?

Taip Krešuliai yra dalelės, kurios gimdos gleivinės menstruacijų metu atmetamos. Jei jų skersmuo yra ne didesnis kaip 2-2,5 cm, jūs negalite nerimauti.

Jei krešuliai yra didesni, būtinai kreipkitės į ginekologą. Tokios sekrecijos dažnai būna cistos, polipai, gimdos mioma. Būtina nustatyti jų priežastis ir gydymo rezultatus.

11. Jei tyrimas parodė nėštumą, o tada kraujas - ar tai yra persileidimas?

  • Du juostelės buvo klaida. Taip atsitinka, jei, pavyzdžiui, pažeidėte nurodymus ir leidote testui būti šlapime ilgiau nei rekomenduojama. Arba bandymas baigėsi.
  • Jūs turite padidėjusį žmogaus chorioninio gonadotropino kiekį (jis vadinamas CG arba HCG). Paprastai šio hormono lygis nėštumo metu didėja, o standartiniai testai nustato, parodydami antrą juostą. Tačiau kai kuriais atvejais hCG gali padidėti dėl priežasčių, nesusijusių su nėštumu. Pavyzdžiui, nes vartojate vaistus nevaisingumui. Arba dėl sveikatos problemų: dažnai hCG auga su cistomis ir kiaušidžių navikais, kai kuriomis inkstų ligomis, šlapimo takų infekcijomis ir pan.
  • Jūs turėjote ankstyvą persileidimą. Dažniausiai tai atsitinka, kai apvaisintame kiaušinyje yra chromosomų anomalijų, o gimdas netrukus po implantacijos atmeta kiaušialąstę. Pagal „Amerikos nėščių moterų statistikos asociacijos“ statistiką, 50–75% visų persileidimų priklauso šiai ankstyvajai formai.

Būkite tokie, kad, jei testas parodytų dvi juosteles ir netrukus pradėtų menstruacijas, būtina pamatyti ginekologą. Tik gydytojas gali nustatyti, kodėl taip atsitiko ir pašalinti galimus pavojingus pažeidimus.

12. Jei kas mėnesį nepavyko, ar tai nėštumas?

Daugeliu atvejų, jei esate sveikas ir seksualiai aktyvus, taip. Menstruacijos, kurios neatvyko laiku, yra nedviprasmiška priežastis pirkti testą ir konsultuotis su ginekologu.

Tačiau kartais menstruacijų praleidimas nėra susijęs su nėštumu. Vėlavimo priežastis gali būti skirtingi veiksniai: nuo hormoninių sutrikimų iki reaktyvumo vėlavimo, mitybos trūkumų ar streso. Ir vis dėlto verta pasikonsultuoti su ginekologu.

13. Ir jei kas mėnesį atėjo, tai tikrai nėra nėštumas?

Beveik tikrai. Jei pradėjote įprasto tūrio išleidimą, tuomet esate nėščia. DUK apie ankstyvą nėštumą.

Svarbu pažymėti, kad apie 25–30% moterų ankstyvosiose nėštumo stadijose stebi dėmėjimą. Jų priežastys gali būti labai skirtingos: nuo gana normalaus kraujavimo implantavimo iki besivystančios infekcijos.

Tačiau beveik neįmanoma juos supainioti su realiomis menstruacijomis: jos yra per mažos ir trumpalaikės.

14. Kaip kas mėnesį kvapas?

Normalus - jokiu būdu. Tiksliau sakant, neturėtumėte jaustis jokio ypatingo skonio, kol pradėsite kvapą jo tikslu. Ir kai jūs pradėsite, galbūt jaučiate metalo kraujo kvapą su mažiausiu makšties gintaro mišiniu.

Stiprus, ryškus ir apčiuopiamas kvapas Kodėl kvapo mano laikotarpis? jis dažnai kalba apie infekciją. Taigi nebandykite tiesiog užmaskuoti - būtinai kreipkitės į ginekologą!

Be abejo, turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei be neįprastai stipraus kvapo pastebėsite:

  • Pažymėkite geltoną arba žalią.
  • Menstruacijos yra skausmingesnės nei įprasta.
  • Skausmas ir diskomfortas skrandyje ir (arba) dubenyje.
  • Temperatūros padidėjimas.

Tokie simptomai aiškiai rodo, kad uždegimas vystosi kažkur viduje.

15. Ar normalu, kad menstruacijų metu atsiranda kosulys ir dusulys?

Tai yra vienas iš normos variantų. Menstruacijas lydi moterų hormono estrogeno kiekio sumažėjimas, o trūkumas veikia plaučių funkcionavimą. Dėl to gali pasireikšti kosulys ir lengvas dusulys, pasireiškiantis kartu su menstruaciniais laikotarpiais.

16. Menstruacijų pradžia gali būti nustatyta balsu?

2011 m. Atliktas tyrimas parodė, ar moterų balsai suteikia užuominų apie ovuliaciją? Mėginių ėmimo režimo svarba, kad menstruacijų metu moteryse pastebimai pasikeičia balso charakteristikos. Apskritai: prieš ovuliaciją moteriškas „vokalas“ tampa vis labiau melodingas, didėja kalbos greitis, o mėnuo sumažėja laikmatis ir tempas. Kai kurios moterys yra tiek daug, kad ji tampa akivaizdi netgi nepagrįstoms ausims.

17. Ar tiesa, kad su PMS moterys tampa nervingos ir nenuspėjamos?

Greičiau labiau impulsyvus. Pavyzdžiui, nustatyta, kad moterų elgesys yra menstruacijų ciklas, kuris prieš menstruacijas moterys aktyviau išleidžia pinigus ir perka išpirkimo. Taip yra dėl to, kad jaunos ponios patiria fizinį diskomfortą ir ieško būdų, kaip jaustis geriau. Vienas iš jų yra nepakeičiamas impulsyvus pirkimas.

18. Ar per savo laikotarpį tapote kvaila?

Hormoniniai svyravimai iš tikrųjų gali pažeisti atmintį ir koncentraciją bent jau ne. Fizinis diskomfortas taip pat atlieka savo vaidmenį: diskomfortas gimdoje, moterys išsiblaškančios, greičiau pavargsta, tampa mažiau koncentruotos. Tačiau kalbėti apie psichinį nuosmukį šiuo atveju yra tas pats, kaip manant, kad šaltaujant žmonės tampa kvaili.

19. Ar yra galimybė dažyti plaukus menstruacijų metu?

Yra idėja, kad hormoniniai svyravimai menstruacijų metu kažkaip keičia plaukų savybes, dėl kurių dažai blogėja. Tačiau profesionalūs kirpėjai tai nepatvirtina. Spalvos rezultatas nepriklauso nuo ciklo dienos, todėl, kai norite, atneškite grožį.

20. Ir padidinti blakstienas?

Jūs galite. Menstruacijos nekeičia plaukų savybių, taigi procedūra „užpildų“ blakstienoms laikytis bus lygiai tokia pati kaip ir bet kurioje kitoje ciklo dieną.

21. Jie sako, kad menstruacijų metu nebūtina eiti į odontologą ar depiliaciją, nes jis bus skausmingesnis. Ar tai tiesa?

Taip, bet tik iš dalies. Iš tiesų, skausmo slenkstis skiriasi priklausomai nuo skausmo suvokimo per visą menstruacinį ciklą. priklausomai nuo ciklo etapo. Savaitė prieš menstruacijas sumažėja. Tai reiškia, kad dantų gydymas arba, tarkim, švelnus, atrodo labiau nemalonūs nei įprasta.

Tačiau po menstruacijų pabaigos ir iki ovuliacijos, skausmo slenkstis, priešingai, didėja. Taigi nurodykite bet kokią skausmingą procedūrą šiomis sąlygomis.

22. Ar galima menstruacijų metu atlikti tyrimus?

Daug kas priklauso nuo to, kokia analizė yra.

Pavyzdžiui, natūraliai sumažėja hemoglobino kiekis kraujyje, todėl matuojant ją menstruacijų metu būtų klaida. Priešingai, menstruacinis ciklas veikia cholesterolio kiekį kraujyje buvo didesnis nei anksčiau ir po jų. Jei vartojate skausmą malšinančius vaistus, jie taip pat gali turėti įtakos bandymų rezultatams.

Todėl, jei įmanoma, atidėti kraujo ir šlapimo tyrimus, kol baigsis jūsų laikotarpis. Jei analizė yra neatidėliotina, būtinai pasitarkite su savo gydytoju, kad išsiaiškintumėte rezultatus, atlikdami pakeitimus savo ciklo fazėje.

23. Ar menstruacijų metu galima įdėti makšties žvakutes?

Galite statyti. Tačiau turime nepamiršti, kad kraujavimas gali nuplauti vaistą dar prieš jo veikimą. Tai reiškia, kad gydymo veiksmingumas sumažės. Ši situacija paprastai nurodoma konkrečių žvakių instrukcijose.

Žvakės daugeliu atvejų priskiriamos kurso, kuris neturėtų būti nutrauktas. Todėl yra du problemos sprendimo būdai:

  • Pradėkite kursą taip, kad jį užbaigtumėte iki menstruacijų pradžios. Pavyzdžiui, jei jūsų žvakės yra skirtos naudoti 10 dienų, kursą reikia pradėti ne vėliau kaip likus 11–13 dienų iki planuojamo mėnesio pradžios.
  • Naudokite žvakes, atsparias plovimui. Tokios žvakutės yra gana retos ir kainuoja daugiau nei jų nuplaunami „kolegos“. Apie tai, ką tiksliai norėtumėte, paklauskite savo ginekologo.

24. Ar galima skambinti kas mėnesį iki norimos datos?

Apskritai, taip. Efektyviausias būdas - pradžioje prieš norimą datą pradėkite vartoti kontraceptines tabletes. Tokiu atveju menstruacijos prasidės per vieną ar dvi dienas po to, kai panaikinsite tabletes.

Kiti būdai, kaip sukelti menstruacijas, apima įvairius fizinius metodus. Pvz., Galite pasiimti karštą vonią arba seksą. Tačiau tokių metodų veiksmingumas yra daug mažesnis. Bet kuriuo atveju jie visiškai negali būti naudojami, jei įtariate nėštumą.

25. Ką gerti ar valgyti, kad atidėti menstruacijas?

Nei maistas, nei gėrimas neturi įtakos menstruacijų laikotarpiui. Jei norite atidėti menstruacijas, tik hormoniniai vaistai padės ypač kontraceptines tabletes. Menstruacijos neatvyksta, kol nustosite vartoti.