Migrena menstruacijų metu pasireiškia daugeliui moterų. Tai patologija, kuri pasireiškia dėl nedidelio hormoninio nepakankamumo prieš menstruacijas arba per pirmąsias porą dienų. Moterys turi galvos skausmą ir nenori nieko daryti.
Tipiniai simptomai
Kiekvienos moters simptomai gali skirtis. Tačiau yra visuotinis, būdingas visiems, be išimties:
- pulsacija galvos priekinėje srityje ir šventyklos srityje;
- apetito stoka;
- pykinimas;
- nuotaikos pakeitimas: dirglumas ir aštrumas;
- reakcija į šviesą ir garsų garsą;
- silpnumas;
- sumažėjęs regėjimas;
- slėgio padidėjimas;
- greitas pulsas ir širdies plakimas;
- vėmimas;
- nemiga;
- per didelis prakaitavimas.
Kai kurios moterys turi papildomų ženklų:
- nugaros skausmas;
- krūtinės skausmas;
- Virškinimo trakto sutrikimai.
Po 2-3 dienų būklė vėl tampa normali, o požymiai išnyksta be pėdsakų.
Migrenos vystymosi mechanizmas
Yra daug šios paskyros teorijų. Tačiau tiksliausia yra kombinuota neurovaskulinė teorija. Jos rėmėjai mano, kad menstruacinė migrena pasireiškia dėl prastos sąryšio tarp trigerinių nervų ir smegenų kraujagyslių.
Per kitą ataką pakraunamas trigemininis nervas ir išskirti vazodilatatoriai sumažina indų elastingumą. Dėl to audiniai išsipūsti ir atsiranda migrena.
Priežastys
Kai kurie gydytojai mano, kad moterys, turinčios stiprią nugaros dalį, kenčia ne nuo skausmo ir galvos skausmo atsiradimą menstruacijų metu sieja su bendru organizmo silpnumu. Kiti teigia, kad jis yra paveldėtas.
Migrena prieš menstruacijas ir migrena po menstruacijų atsiranda dėl tų pačių priežasčių. Pažiūrėkime, kodėl taip atsitinka.
Hormoniniai sutrikimai prieš ir per menstruacijas
Kritinių dienų metu hormonų gamyba mažėja, kai organizmas ruošiasi tręšti. Dėl to moteris greičiau pavargsta, jaučiasi silpna ir jaučiasi galvos skausmas. Dėl tos pačios priežasties atsiranda premenstrualinė migrena.
Ypač stipriai hormoninė migrena atsiranda ciklo formavimo pradžioje - paauglystėje.
Ne hormoniniai veiksniai
Lengviausias būdas pašalinti katameninę migreną, jei ją sukelia priežastys, kurias galima kontroliuoti jų elgesiu. Mes išvardijame pagrindinius ir dažniausius.
Smegenų audinio patinimas
Migrena yra vazospazmas. Tai gali atsirasti dėl to, kad menstruacijų metu kraujagyslių pralaidumas didėja, o jei organizmas patiria didesnę apkrovą arba moteris nemoka daug, atsiranda smegenų audinių patinimas. Ir, dėl to, migrena.
Lėtinis nuovargis
Prasta mityba, miego stoka, darbo ir poilsio režimo stoka sukelia kūno išsekimą. Moterys, ypač svarbios valgyti ir gerti vitaminus, kad nesijaustumėte blogai. Dėl to atsiranda lėtinis nuovargis, dėl kurio kraujagyslės netenka norimo tono.
Alkoholis ir cigaretės
Alkoholis sukelia spaudimą. Gydytojai mano, kad tai pagrindinis gėrimas, skatinantis migrenos atsiradimą. Jis provokuoja kraujo skubėjimą į galvą, indai nesugeba susidoroti su migrena.
Cigarečių ir kaljanų rūkymas sukelia skausmą, nerimą ir nerimą. Kūnas yra streso ir atsiranda migrena. Sunkūs rūkaliai 15 kartų dažniau kenčia nuo patologijos nei žmonės, kurie laikosi gyvenimo būdo.
Kraujo spaudimas krenta
Žmonėms, kenčiantiems nuo vegetatyvinio-kraujagyslių distonijos, būdingi periodiniai migrenos priepuoliai. Jie pasirodo tuo metu, kai įvyksta slėgio šuolis.
Menstruacijų metu dauguma moterų, ypač šiaurinių regionų gyventojai, kenčia nuo ligos.
Kontraceptikai
Daugelis kontraceptinių vaistų neigiamai veikia sveikatą. Kai jie yra gauti, yra estrogenų gamybos sutrikimų, o moteris jaučiasi sudirgusi ir silpna. Tai sukelia migrenos priepuolį, kuris vėl pasireiškia per 2-3 dienas.
Stresinės situacijos
Kai žmogus yra nervingas ar nerimauja, kūnas pradeda dirbti pilnai. Visi ištekliai yra greitai išnaudoti, energija bėga ir moteris greitai jaučia stiprybės trūkumą. Laivai taip pat patiria didesnį stresą ir yra „ribose“. Todėl atsiranda galvos skausmas, kaip ir vyrų migrenos atveju.
Menstruacijų metu apkrova yra 2 kartus didesnė nei įprastą dieną.
Climax ir migrenos priepuoliai
Menopauzės metu ir priešais moterį pradeda žlugti hormonų - estrogenų ir progesterono, kurie yra atsakingi už moterų grožį, gamyboje ir suteikia galimybę pagimdyti vaikus. Menopauzės pradžioje, kai organizmas pertvarkomas, skausmas tampa dažnesnis. Bet po to, kai dauguma moterų amžinai pamiršti, kas yra migrena ir kur ji kilusi.
Palengvinkite būklę ir sumažinkite išpuolių skaičių, padėsiantys vaistams, kurių sudėtyje yra estrogeno. Valgykite maisto produktus, kuriuose yra daug fitoestrogenų - natūralių estrogenų pakaitalų.
Nedidelis iškrovimas skatina aura, o net medicina jau negali padėti. Būtina eiti per šį laikotarpį.
Sunkus galvos skausmas ovuliacijos metu
Skausmas atsiranda dėl to, kad estrogenų gamyba smarkiai sumažėjo. Dėl to atsiranda smegenų kraujagyslių spazmas ir atsiranda migrena.
Moterų kūno diagnostika
Nepriklausomai atlikti diagnozę neįmanoma. Pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su neurologu. Jis rekomenduos laikyti galvos skausmo dienoraštį, kuriame reikia įrašyti laiką, migrenos dažnį, dažnumą, skausmą ir spaudimą sukeliančius veiksnius.
Remdamasis šiuo dienoraščiu, gydytojas galės paskirti jums reikalingus tyrimus - MRT, rentgeno spindulius, kraujagyslių tyrimus ir testus. Kaip gydymą gydytojai dažnai skiria ir „Sumamigren“. Kiek vartoti - gydytojas pasakys.
Taip pat turėtumėte susisiekti su ginekologu. Jis paprašys jūsų apie PMS ir pasakys, kodėl jūsų simptomai nėra panikos priežastis. Jis paaiškins, kodėl pasireiškia skausmas ir kokios yra tikrosios ligos priežastys.
Priešmenstruacinės ir menstruacinės migrenos gydymas
Jokiu būdu negalima naudoti vaistų, kurie sukelia vazospazmą. Išgydyti migreną su paprastomis tabletėmis neveiks. Tai ilgas darbas, kurio metu reikia treniruoti laivus, pasipriešinti dušui ir treniruoti kūną. Gydykite migrenos poreikį ilgą laiką.
Mes pateikiame vaistų, kurie padės mažinti galvos skausmą menstruacijų metu, sąrašą ir palengvinti būklę.
Analgetiniai vaistai
Gali būti naudojamas, kai galvos skausmas atsirado ir yra lengvas. Jie užblokuoja skausmą ir per pusvalandį po nurijimo sumažina ataka.
Nerekomenduojama vartoti reguliariai, nes laikui bėgant organizmas nustoja jiems reaguoti.
Pavyzdys: Analgin, Ibuprofenas, Paracetamolis.
Narkotikai
Jie gali būti vartojami, net jei neturite vėmimo. Jei vartojamas kartu su skausmą malšinančiais vaistais, pvz., Su analgetikais, poveikis padidės.
Galimas šalutinis poveikis - viduriavimas ir padidėjęs mieguistumas.
Hormoniniai vaistai
Tokius vaistus skiria tik gydytojas. Jų pavojus yra, kad jie padidina insulto riziką. Menstruacijų metu organizmas susilpnėja, todėl nerekomenduojama piktnaudžiauti tabletėmis.
Yra sprendimas: dabar yra hormoninių gelių ir pleistrų, kurie sumažins galimą šalutinį poveikį.
Triptanai ir ergotamino preparatai
Jie gali būti įsigyti tik pagal receptą. Jie veikia tiesiogiai ant kraujagyslių, prisideda prie jų susitraukimo ir greito kraujotakos atkūrimo.
Rekomenduojame atsargiai vartoti tokius vaistus moterims, kenčiančioms nuo aukšto kraujospūdžio ir sergančių širdies liga. Senyvi žmonės ir vaikai yra kontraindikuotini.
Mefenamo rūgštis
Jis vartojamas pradinėse migrenos stadijose arba kai skausmas yra lengvas arba vidutiniškai sunkus. Parduota pagal receptą.
Buvo atlikti eksperimentai, kuriuose jie lygino rūgšties ir Paracetamolio poveikį. Poveikio skirtumai nenustatyti, todėl agentai yra tokie patys, kaip ir induose.
Išimtys lėšų skyrimui - nėštumas.
Kaip atsikratyti liaudies gynimo priemonių?
Kai atsiranda skausmas, nereikia vartoti vaistų. Menstruacijų metu organizmas jau patiria stresą, todėl geriau naudoti savo močiutės patarimus.
1 receptas.
Jums reikia tik kavos. Tai geriau, jei ji yra grūdai. Nesvarbu - espresso, kapučino, latte ar reguliarios stiprios kavos.
Viena puodelis atleis jus nuo skausmo per 10 minučių. Po pusės valandos geriau atsigulti, kad išvengtumėte kito užpuolimo.
2 receptas.
Jei jums nepatinka kava, ar ne, tada paimkite bulvę. Išspauskite sultis iš jo. Norėdami tai padaryti, išpjaukite bulves ant smulkios trintuvo ir išspauskite.
Gerkite ketvirtį puodelio sulčių ir migreną menstruacinio ciklo metu, praėjus 20-30 minučių.
Receptų skaičius 3.
Paimkite obuolį ir druską. Iškirpkite obuolį į mažus gabaliukus ir druską. Valgykite ir gulėkite 15-20 minučių.
Sunkios migrenos kritinių dienų metu gali pasireikšti 2 kartus per ciklą.
Psichoterapija
Dėl šių priežasčių menstruacijų metu ne visada moterys migrenos. Nenuostabu, kad ši patologija vadinama „megacitų liga“. Žmonės susijaudina ir daug galvoja, todėl daugelis ligų atsiranda dėl automatinio pasiūlymo. Norėdami sužinoti, ar taip yra jūsų atveju, eikite į sesiją su psichoterapeutu.
Vos per 2 sesijas jis nustatys priežastis, kurios neleidžia jaustis kaip sveikas žmogus ir pasakys, ką daryti.
Daugelis moterų po cezario pjūvio turi migreną. Manoma, kad tokiu būdu gimę vaikai kenčia nuo patologijos. Jei manote, kad turite tokį atvejį, kreipkitės į psichoterapeutą.
Dietinė terapija
Kartais netinkama mityba sukelia ligas. Dietologas jums pasakys, kokius maisto produktus pašalinti, kad galėtumėte nuolat atsikratyti migrenos.
Moterų dietologas patars produktams, kurie padės išgyventi menstruacijas.
Fizioterapija
Fizioterapija padės sustiprinti imuninę sistemą. Jis tiesiogiai veikia laivus, todėl vos keliose sesijose galėsite atsikratyti galvos skausmo ir pagerinti savo sveikatą.
Kūnas taps stipresnis ir stipresnis. Tačiau fizioterapiją gali skirti tik bendrosios praktikos gydytojas.
Masažas
Migrenos atveju ne paprastas masažas, bet taškas masažas padeda. Šiltais rankomis užtrunka pora taškų per nosį. Skausmas tuoj pat sumažėja.
Pakartokite procedūrą, net jei nėra konfiskavimo, kad būtų išvengta naujų.
Rekomendacijos kritinėms dienoms
- Per pirmas 2 dienas neperkelkite kūno fizinio krūvio, kad nesukeltumėte galvos skausmo.
- Valgykite daugiau vaisių ir daržovių.
- Pristabdykite ne mažiau kaip 8 valandas. Pabandykite pasilikti nuo 21:00 iki 23:00.
- Prieš miegą ir po pabudimo patalpoje patalpinkite orą.
- Padidėjęs nervingumas - kvėpavimo pratimai ir atsipalaidavimas.
Prevencija
Norėdami išvengti pakartotinių atakų, vadovaukitės patarimais.
- Jei jums patinka kava, gerti 1 puodelį pusryčiams.
- Ar sportas. Aerobinis pratimas yra naudingas.
- Paimkite kontrastinį dušą.
- Reguliariai gerti vitaminų kursus.
Kas yra menstruacinė migrena?
Ivan Drozdov 2017-03-28 0 Komentarai
Menstruacinė migrena - tai liga, kuri pasireiškia moterims dėl hormoninių sutrikimų fone arba kai kurių faktorių įtakoje priešmenstruaciniu laikotarpiu arba pirmąsias menstruacijų dienas. Intensyvūs tokio tipo migrenos priepuoliai pastebimi 10-15% moterų, o pasikartojantys skausmingi simptomai pasireiškia 30%. Migrenos priepuoliai, susiję su menstruaciniu ciklu, gali būti atpažįstami pagal būdingus simptomus ir požymius, kurie pablogina moters emocinę ir fizinę būklę atakos metu.
Menstruacinė migrena: simptomai
Menstruacinė migrena gali pasireikšti prieš kelias dienas iki „kritinių dienų“ (susijusių) pradžios per pirmąsias menstruacijų dienas (tiesa) ir per 2-3 dienas nuo ciklo pabaigos. Šio laikotarpio būdingi ligos simptomai:
- blaškantis ir galvos skausmas, dažniausiai lokalizuotas laiko arba priekinėje dalyje;
- dirglumas, ašarumas, nerimas, staigūs nuotaikos pokyčiai;
- apetito praradimas;
- fizinis silpnumas, nuovargis;
- psichinės veiklos sumažėjimas, beprasmybė;
- padidėjusi reakcija į išorinius dirgiklius (kvapus, garsia muzika, ryškus apšvietimas);
- sutrikusi regėjimo funkcija (sumažėjęs regėjimo ryškumas ir ryškumas, akių srityje jaučiamas sunkumas);
- kraujo spaudimo svyravimai;
- tachikardija;
- pykinimas, vėmimas (pasireiškia menstruacijų metu);
- oda;
- prakaitavimas;
- miego trūkumas.
Tokius nemalonius simptomus apsunkina menstruacinė migrenos priepuolis, atsiradęs ciklo metu.
- pilvo skausmas;
- pieno liaukų jautrumas ir patinimas;
- skausmai juosmens srityje;
- žarnyno sutrikimai (pilvo pūtimas).
Pasibaigus kritinėms dienoms, skausmingi simptomai išnyksta, o moters fizinė būklė ir nuotaika gerokai pagerėja.
Migrenos priežastys menstruacijų metu
Yra hormoninių ir nehormoninių menstruacijų priežastys.
Pirmuoju atveju skausmingo skausmo sindromo ir susijusių simptomų priežastis yra hormoniniai sutrikimai, atsirandantys prieš menstruacijas ir tiesiogiai ciklo metu. Šiomis dienomis moterų hormonų lygis mažėja, o tai turi įtakos bendrai moterų būklei. Hormoninio fono nestabilumas pasireiškia merginose po pirmųjų menstruacijų. Per šį laikotarpį testosterono kiekis dažniausiai pervertinamas, o ciklas dar nėra visiškai suformuotas. Todėl ankstyvaisiais menstruacijų metais migrenos simptomai ir išpuolių dažnis gali būti skirtingi.
Moterų kūno reakcija į hormonų lygio svyravimus nėra vienintelė priežastis, dėl kurios atsiranda menstruacijų migrena. Taip pat yra nehormoninių veiksnių, kurie gali sukelti migrenos priepuolį menstruacijų metu. Tai apima:
- smegenų audinio patinimas dėl natūralaus skysčio kaupimosi organizme;
- kūno jautrumas kiaušinių ląstelių baltymų skilimui;
- kraujagyslių sistemos reakcija į intensyvius spazmus, kuriuos sukelia gimdos susitraukimas ir stiprus kraujavimas;
- moters kūno jautrumą savo hormonui estrogenui;
- kontraceptinių priemonių;
- kraujo spaudimo šuoliai;
- lėtinis nuovargis;
- moterų nestabilumą esant įtemptoms situacijoms;
- reakcija į alkoholį menstruacijų metu.
Moterų kūno reakcija į silpną menstruacinės migrenos išpuolį į pokyčius, atsirandančius priešmenstruacinius ir menstruacinius laikotarpius, daugelyje gydytojų yra laikoma įprastu procesu.
Apibūdinkite savo problemą arba pasidalykite savo gyvenimo patirtimi gydant ligą arba paprašykite patarimo! Papasakokite apie save sau čia. Jūsų problema nebus ignoruojama, o jūsų patirtis padės kam nors! Rašyti >>
Jei simptomai tampa patologiniai ir moters būklę žymiai pablogina pakartotinis vėmimas, karščiavimas, gausus kraujavimas ir sumišimas, būtina nedelsiant konsultuotis su ginekologu ir neurologu, kad būtų išvengta komplikacijų ir ūminių ligų atsiradimo.
Menstruacijų migrena
Jei moteris turi polinkį į menstruacinę migreną, tuomet reikia pasikonsultuoti su ginekologu dėl gydymo vaistais paskyrimo. Priklausomai nuo migrenos priepuolių sukeliančių priežasčių ir veiksnių, moteriai gali būti priskirta:
- Hormoniniai vaistai, kurių sudėtyje yra estrogenų (Novinet, Mersilon) - rekomenduojama užkirsti kelią migrenos priepuoliams, kuriuos sukelia šio lyties hormono trūkumas.
- Analgetikai, įskaitant nesteroidinius vaistus su priešuždegiminiu poveikiu (Nurofen, Imet, Tempalgin, Pentalgin) - lengvo migrenos priepuolių metu sumažina vidutinio sunkumo skausmą. Kai menstruacinė migrena nerekomenduojama vartoti kartu su Citramon ir kitais vaistais, kurių sudėtyje yra acetilsalicilo rūgšties, kadangi šis veikliosios medžiagos kiekis sumažina kraują ir menstruacijų metu gali padidinti kraujavimą.
- Mefenamo rūgštis yra vaistas, kuris menstruacijų metu sumažina priešmenstruacinio sindromo ir skausmo simptomus, blokuodamas prostaglandinų hormonų gamybą.
- Triptanai (Zomig, Sumatriptan, Imigran) ir ergotamino preparatai (Cincapton, Cofetamine) padeda sumažinti skausmą ir kitus simptomus, būdingus migrenos priepuoliams.
- Narkotikai (Domperidonas, Validolis) - tokius nemalonius simptomus, kaip vėmimas, skausmingas pykinimas.
Siekiant užkirsti kelią menstruacinių migrenų išpuoliams, būtina laiku gauti ginekologo nurodytus vaistus, taip pat išlaikyti dieną ir maistą. Priešmenstruacinių ir menstruacijų laikotarpiais:
- apriboti sūdytų, rūkytų ir riebių maisto produktų maistą;
- gerti švarų vandenį be dujų;
- miegoti vėdinamoje patalpoje;
- sumažinti fizinį krūvį;
- pašalinti streso veiksnius.
Nesivaržykite užduoti savo klausimus čia. Atsakysime Jums užduoti klausimą >>
Menstruacijų metu, siekiant išvengti perkaitimo, nerekomenduojama vartoti karštų vonių, būti atviroje saulėje ir eiti į saunas. Norėdami sumažinti skausmą, galite gerti nedidelius kavos ar saldaus žaliosios arbatos kiekius.
Menstruacijų gydymo būdai
Sunkūs galvos skausmai kiekvieno žmogaus gyvenime. Tačiau dėl fiziologinių savybių moterys dažniau susiduria su panašiomis problemomis nei stipresnės lyties atstovai. Menstruacinės migrenos sąvoka yra gana dažna. Tai reiškia, kad atsiranda migrenos priepuolių hormonų fone.
Tipiniai simptomai
Galvos skausmas nėra vienintelė sąlyga migrenai. Moterų gerovė daugeliu atvejų blogėja per savaitę prieš menstruacijas. Apsvarstykite pagrindinius simptomus, kurie atsiranda menstruacinės migrenos metu:
- skausmas yra sutelktas vienoje pusėje;
- šviesos ir garso dirgiklių netoleravimas, ryškūs aromatai;
- pojūčių pablogėjimas;
- staiga šokinėja spaudimas;
- painiavos;
- tarsi širdis lūžtų iš krūtinės;
- pykinimas, gagging;
- odos balinimas, per didelis prakaitavimas;
- silpnumas, miego sutrikimai;
- nusiminusi nuotaika, nepagrįsta agresija.
Tokių pojūčių atsiradimas prieš menstruacijas vadinamas premenstrualiniu sindromu arba PMS. Migrena po menstruacijų palaipsniui nyksta - skausmingi pojūčiai mažėja, o pacientas jaučiasi daug geriau.
Migrenos vystymosi mechanizmas
Hormonų migrena pradeda vystytis prieš menstruacijas, maždaug per dešimt dienų. Per šį laikotarpį hormonai progesteronas ir estrogenai yra nepakankamai sintetinami. Jie reikalingi normaliai koncepcijai ir kūdikiui vežti. Jei nėra apvaisinto kiaušinio, atsiranda šių hormonų kiekio sumažėjimas. Šios medžiagos yra labai aktyvios. Net nedideli jų koncentracijos pokyčiai gali turėti didelį poveikį visų organų funkcionavimui. Tai paaiškina galvos ir menstruacinio ciklo santykį.
Išpuolis įvyko tik priešmenstruaciniu laikotarpiu, vadinamu katamenine migrena.
Faktoriaus sąrašas
Migrenos priežastys menstruacijų metu gali būti labai įvairios. Tačiau ekspertai išskiria dvi dideles grupes. Daugiau apie kiekvieną kitą sužinosime atskirai.
Hormoninis koregavimas prieš ir per menstruacijas
Kaip minėta anksčiau, migrena menstruacijų metu, atsiradusi dėl endokrininės sistemos sutrikimų, prasideda dėl hormonų kiekio kraujyje pokyčių. Tai lemia moterų ir vyrų lytinių hormonų disbalansą. Padidėjęs testosterono kiekis estrogenų atžvilgiu turi neigiamą poveikį centrinei nervų sistemai, atsakingai už skausmo suvokimą.
Dažni hormoniniai pokyčiai yra pagrindinė priežastis, dėl kurios daugeliu atvejų galvos skausmai paveikia moteris.
Verta paminėti, kad menstruacinė migrena gali atsirasti mergaitėms su pirmųjų menstruacijų atsiradimu.
Ne hormoniniai veiksniai
Pagrindinės priežastys, dėl kurių nėra ryšio su hormoniniais pokyčiais, yra:
- smegenų žievės regione esančių kraujagyslių suspaudimas su edematiniais smegenų audiniais;
- individualus netoleravimas gemalo ląstelių skilimo produktams;
- kraujagyslių tonų sutrikimai, atsiradę dėl didelių kraujo netekimų;
- kontraceptinių priemonių;
- staigūs kraujo spaudimo lašai;
- sunkus psichinis stresas, nuovargis;
- psicho-emociniai veiksniai, stresinės situacijos;
- alkoholinių gėrimų vartojimas.
Pažymėtina, kad menstruacijų metu migrena, kuri praeina be ryškių simptomų, nėra pavojinga sveikatai ir yra laikoma normalia.
Nejautrūs skausmai ovuliacijos metu
Paprastai migrenos priepuolis ovuliacijos metu prasideda po pirmosios mėnesinių dienos - ciklo viduryje. Staigus moterų lytinių hormonų kiekio sumažėjimas skatina neuronų į centrinę nervų sistemą tiekiančių indų spazmą maistinėmis medžiagomis ir deguonimi.
Girdimas galvos skausmas su ovuliacija. Jų intensyvumas kartais sukasi. Situaciją apsunkina tai, kad net nedideli judesiai sukelia skausmo padidėjimą. Atsikratykite jų beveik neįmanoma.
Dažnai migrenos priepuolį papildo šios sąlygos:
- skausmas pilvo apačioje;
- padidėjęs seksualinis aktyvumas;
- gausus makšties išsiskyrimas;
- per didelis, nekontroliuojamas apetitas.
Moterų kūno diagnostika
Prieš gydant menstruacinę migrena būtina nustatyti, kad galvos skausmas atsiranda būtent dėl hormoninių sutrikimų. Diagnozė yra įmanoma tik apsilankius medicinos įstaigoje. Jums reikės išnagrinėti ginekologą ir endokrinologą, o taip pat donorų kraują laboratoriniams tyrimams atlikti.
Be to, specialistas rekomenduos moteriai laikyti specialų dienoraštį, kuris atspindės visus duomenis apie migrenos priepuolius skirtinguose menstruacinio ciklo perioduose. Tai būtina siekiant nustatyti galvos skausmo raidos dinamiką. Norėdami gauti pilną vaizdą, dienoraščio laikymas užtruks ilgiau nei vieną mėnesį.
Priešmenstruacinės ir menstruacinės migrenos gydymas
Daugelis moterų domisi klausimu, ką daryti, kai atsiranda nepakeliama menstruacinė migrena. Naudojant įvairių grupių vaistus galima pašalinti nemalonius pojūčius. Apsvarstykite kiekvieną atskirai.
Analgetiniai vaistai
Šių vaistų poveikis skirtas skausmo šalinimui menstruacinės migrenos metu. Dažniausi vaistai yra:
Kai šios tabletės neturi teigiamo poveikio, gydytojas gali paskirti stipresnius, turinčius opiatų.
Narkotikai
Menstruacijų metu migrenos priepuolis, nepageidaujamas pojūtis ir emetinis potraukis nėra neįprasti. Mes išvardijame vaistus, kurie padės atsikratyti nemalonių pojūčių:
Hormoniniai vaistai
Normalizuoti estrogeno kiekį organizme naudoti kontraceptines tabletes. Todėl migrena ir kontraceptikai yra glaudžiai susiję. Būtina teikti pirmenybę tokiems vaistams:
Svarbu! Jei po kontracepcijos vartojimo pradžios menstruacijų migrena padidėjo, gydymo kursas turi būti nutrauktas.
Pasibaigus ilgalaikiam gydymui kontraceptinėmis tabletėmis, dažnai yra vėlavimas, o bandymas yra neigiamas. Šiuo atveju, nesijaudinkite, kūnas tiesiog turi laiko pereiti prie kito veikimo režimo.
Triptanai ir ergotamino preparatai
Yra nemažai vaistų, skirtų tiksliai palengvinti bet kokios rūšies migreną, o ne tik menstruacijas. Jie yra gana veiksmingi ir beveik neturi kontraindikacijų. Mes išvardijame geriausius:
Mefenamo rūgštis
Agentą gali paskirti tik gydytojas. Dažniausiai naudojami ankstyvosiose menstruacinės migrenos stadijose. Jis yra pakankamai veiksmingas, kad pašalintų migrenos priepuolį, taip pat skausmingus pojūčius. Būtina neįtraukti vaiko vežimo laikotarpiu.
Kaip atsikratyti liaudies gynimo priemonių
Be vaistų terapijos, su menstruacine migrena, yra daug įrodytų tradicinės medicinos priemonių. Šie veiksmai yra efektyviausi būdai atsikratyti ligos:
- Dilgėlių nuoviras. Džiovinta susmulkinta žolė turi būti pilama su stikline vandens ir septynias minutes virinama maža šiluma. Po pusės valandos infuzijos gėrimas turi būti filtruojamas ir girtas. Jūs turite pradėti vartoti kartą per dieną per savaitę prieš jūsų laikotarpį.
- Suspausti iš šviežiai paimtų kopūstų lapų. Viskas, kas reikalinga, yra įdėti ant kaktos lapą dvidešimt minučių.
- Padės sumažinti skausmo aromaterapiją. Šis metodas reikalauja eterinių aliejų ir lempų. Tinkamas rožių aliejus, kadagys, migdolai. Jei neturite specializuotos lempos, galite apipilti šviežios apelsinų ar greipfrutų odos aplink kambarį.
Psichoterapija
Psichologo vizitas gali būti gana veiksmingas būdas atsikratyti menstruacijų. Anksčiau buvo pažymėta, kad tarp priežasčių, dėl kurių atsiranda liga, gali būti įtempių, patirties ir nervų įtampos. Pašalinus neigiamus veiksnius, galite gerokai pagerinti savo sveikatą. Patyręs psichoterapeutas gali susidoroti su šia užduotimi. Vienas apsilankymas psichologe nepakaks. Jums reikės periodiškai apsilankyti specialiste. Po kelių sesijų menstruacijų migrena sumažės.
Dietinė terapija
Be to, kad kritinėmis dienomis gali prasidėti menstruacinė migrena, pacientas taip pat labai padidina apetitą. Ir tai gali sukelti svorio padidėjimą. Todėl perėjimas prie sveikos mitybos padės išvengti abiejų. Apsvarstykite pagrindines rekomendacijas dėl menstruacijų:
- Jums reikės atsisakyti pernelyg pikantiško, sūraus, saldaus ir riebaus maisto.
- Dieta turėtų apimti natūralius produktus, turinčius daug vitaminų ir mikroelementų. Pavyzdžiui, sezoniniai augaliniai maisto produktai, pieno produktai, liesos mėsos rūšys, ankštiniai augalai, uogos, grūdai.
- Geriamojo vartojimo režimas turėtų būti pakankamai gausus, bent du litrai gryno nekarbonizuoto vandens per dieną.
- Tvirta arbata ir kava yra geriau atsisakyti.
- Visiškai būtina neįtraukti alkoholio turinčių gėrimų.
- Pertrauka apsunkins skausmą. Geriau turėti mažus patiekalus, tačiau bus penki ar šeši.
- Prieš dvi valandas prieš miegą geriau nevalgyti.
Būtina prisiminti, kad menstruacinė migrena netrukdo, tokie mitybos principai turi būti nuolat stebimi.
Fizioterapija
Fizioterapijos metu menstruacinės migrenos metu poveikis yra tiesiogiai skausmo taškuose, kuris leidžia greitai pašalinti migrenos simptomus. Jūs negalite lengvai įsitraukti į tokias procedūras. Paskirti jų naudojimą turėtų tik specialistas.
Masažas
Yra įvairių masažo metodų, siekiant sumažinti paciento būklę menstruacijų metu. Kai kurie iš jų gali būti atliekami savarankiškai namuose arba pasikliauti profesionaliu masažuotoju.
Vienas iš veiksmingų masažo metodų yra akupunktūra - poveikis žmogaus kūno specifiniams taškams, kurie yra atsakingi už normalų vidaus organų veikimą. Profesionalai taškams aktyvuoti naudoja akupunktūrą. Tokia procedūra yra griežtai draudžiama. Tai gali sukelti nepataisomą žalą sveikatai.
Rekomendacijos kritinėms dienoms
Siekiant sumažinti diskomfortą menstruacijų metu, ekspertai rekomenduoja šiuos veiksmus:
- Pirmosios mėnesinių dienos, kai reikia daugiau pailsėti, o ne perkrauti.
- Valgykite spirituotą maistą.
- Pradėkite miegoti anksti.
- Stenkitės ne nervintis.
Prevencija
Siekiant užkirsti kelią migrenos priepuolių, ypač menstruacinės migrenos, vystymuisi, šios prevencinės priemonės padės:
- Pilnas poilsis, nėra labai uolus darbe.
- Kasdienis miegamojo vėdinimas.
- Atsisakymas tabako ir alkoholio turinčių produktų.
- Kasdienis kontrastinio dušo priėmimas, norint pasiekti temperatūros skirtumą, turėtų būti palaipsniui.
- Jei įmanoma, pašalinkite erzinančius veiksnius.
- Kasdien keturiasdešimt minučių pėsčiomis.
- Vidutinio judrumo aktyvumas.
- Gerti daug vandens. Normaliam gyvenimui reikia gerti du ar du litrus švaraus vandens.
Menstruacinė migrena suteikia daug problemų. Vis dėlto tai visiškai įmanoma kovoti. Svarbiausia - neleiskite ligai eiti. Laiku gydymas sveikatos priežiūros įstaigoje ir optimalus gydymo kursas padės susidoroti su migrenos priepuoliais.
Moterų problema - menstruacinė migrena. Apraiškų ir gydymo ypatumai
Migrena yra viena iš labiausiai paplitusių pirminio galvos skausmo formų. Jo didžiausias paplitimas pastebimas reprodukcinio amžiaus moterims.
Remiantis epidemiologiniais duomenimis, kai kuriose menstruacinio ciklo fazėse 50–70 proc. Moterų praneša apie migrenos atsiradimą, o tik ¼ šių atvejų (mažiau nei 10 proc. Moterų) pasireiškia priepuoliu tik menstruacijų metu, o tai atsispindi terminu „menstruacinė migrena“.
Apie tai, kas yra menstruacinė migrena (su menstruacijomis, pirmosiomis ir vėlesnėmis dienomis), kokios yra jo atsiradimo priežastys, kaip gydyti ligą, pasakykite mūsų leidinį.
Kas tai yra?
Menstruacinė migrena dažniausiai reiškia „tikrąją formą“, kuri pasireiškia migrenos priepuoliu „be auros“ vadinamajame „5 dienų lange“: paskutines dvi dienas, kurios prasideda prieš menstruacijas ir pirmąsias tris mėnesinių ciklo dienas. ICD-10 kodas: G43.0.
Porūšiai
Klinikiniu požiūriu galima išskirti šiuos menstruacinio migrenos porūšius:
- „Gryna“ / „tikra“ forma, kuriai būdingas išpuolių atsiradimas tik perimenstrualiniu laikotarpiu;
- su menstruacijomis susijusi migrenos forma, kuriai būdingas priepuolių atsiradimas ne tik perimenstrualiniu laikotarpiu, bet ir kitoje menstruacinio ciklo fazėje.
Skiriamieji bruožai
Menstruacijos skiriasi nuo kitų migrenos formų pagal šias charakteristikas:
- ilgesni ir sunkesni traukuliai;
- didesnis galvos skausmo intensyvumas;
- santykinai didelė atkryčio tendencija;
- sunkiau gydyti;
- daugiau netinkamo reguliavimo.
Ligos priežastys prieš menstruacijas, jų metu ir po jos
Nuolatiniai estrogeno pokyčiai perimenstrualiniu laikotarpiu yra pagrindinė patogenetinė sąsaja vystant menstruacinę migrena. Vartojant geriamuosius kontraceptikus, gali pasikeisti jo eigos dažnumas ir sunkumas.
Sumažinus estrogeno dozę, keičiant gydymo hormonais pakaitinį gydymą (peroralinį ar transderminį), gali sumažėti galvos skausmo intensyvumas.
Ginekologinės ligos, tokios kaip: endometriozė, kiaušidžių disfunkcija, priešmenstruacinis sindromas, nevaisingumas, taip pat pablogina menstruacinės migrenos eigą, kaip rodo statistiniai duomenys.
Daugeliu atvejų migrena per pastaruosius 2 nėštumo trimestrus įgyja palankų kursą, o po gimdymo jos eiga gali pablogėti. Taip pat sumažėja priepuolių dažnis su amžiumi ir daugelyje postmenopauzės moterų jie tampa lengvesni.
Rizikos veiksniai ir provokatoriai
Rizikos veiksniai:
Menstruacinės migrenos provokatoriai (trigeriai) gali būti pateikiami taip:
- Konkretus paleidiklis: tam tikros menstruacinio ciklo fazės.
- „Classic“ paleidžia: raudonąjį vyną, tamsų šokoladą, stresą, miego sutrikimus, oro pokyčius.
- Trigger, būdingas konkrečiam asmeniui.
Išskyrus bendravimą su menstruaciniu ciklu, kuris yra šios migrenos formos diagnozavimo prielaida, minėtos sąlygos gali būti kai kurių žmonių paleidimo priemonės, tačiau kitiems yra neutralios, o dažnai ataką sukelia dviejų ar daugiau trigerių derinys.
Tai naudinga sukurti savo sąrašą, kuris sukelia migrenos priepuolį jums, atkreipdamas dėmesį į jo atsiradimo aplinkybes. Tam patogus vadinamasis „galvos skaitymo dienoraštis“.
Įvykio mechanizmas
Pagrindinė menstruacinės migrenos patogenetinių mechanizmų studija yra hormonų svyravimų įtakos smegenų funkcinei būklei tyrimas.
Estrogenai gali keisti neuronų aktyvumą ir jaudrumą, veikdami atitinkamuose receptoriuose, difuziškai esančiuose skirtingose smegenų dalyse, daugiausia hipotalamoje, talamoje ir gretimose struktūrose, reguliuojančiose emocinį elgesį, nerimo ir baimės vystymąsi.
Menstruacinio ciklo metu atsiranda banguoti lytinių hormonų svyravimai, kurie atsispindi neuronų susijaudinime. Nervų sistemos struktūrų jaudrumas didėja piko estrogeno metu perimenstrualiniu laikotarpiu, o tai sukelia didesnę atakos riziką.
Klinikiniai pasireiškimai
Menstruacinės migrenos klinikoje yra klasikiniai migrenos simptomai „be auros“. Jai būdingas reguliarus galvos skausmas, trunkantis nuo 4 iki 3 dienų.
Dėl skausmo yra būdingas: vienpusis lokalizavimas, pulsuojanti prigimtis, vidutinis ar didelis intensyvumas, dažnai lydimas ataka: pykinimas ar vėmimas, padidėjęs jautrumas šviesai ir (arba) garso stimulams.
Skirtingas bruožas laikomas akivaizdžiu paūmėjimų priklausomybės nuo menstruacinio ciklo etapu.
Galimos komplikacijos ir pasekmės
Pats menstruacinė migrena gali sukelti sunkų netinkamą pacientų sureguliavimą, sukėlusį ilgą negalią, fizinį ar emocinį išsekimą.
Didžioji rizika ir galimos migrenos komplikacijos yra susijusios su vaistais, ypač hormonų terapija.
Yra daug tyrimų, kuriais siekiama ištirti migrenos ir insulto santykį. Geriamųjų kontraceptikų vartojimas, esant migrenai, gali žymiai padidinti išeminio insulto, širdies ir kraujagyslių ligų riziką, tačiau iš tikrųjų dažniau pasitaiko migrenos su "aura" forma.
Diagnostika
Specifinių migrenos apraiškų nebuvimas su vizualizavimo metodais ir kitais tyrimo metodais lemia, kad diagnozė nustatoma remiantis surinkta istorija ir objektyviais duomenimis.
Pagal 2013 m. Tarptautinę galvos skausmo klasifikaciją buvo sukurti diagnostiniai kriterijai:
Gydymas
Narkotikų
Yra keletas nefarmakologinių gydymo metodų, kurie turėtų būti griežtai derinami su gydytoju:
Medicinis
Gydymą sudaro simptominis migrenos priepuolio periodo palengvinimas.
Veiksniai, lemiantys gydymo veiksmingumą:
- teisingas vaistų pasirinkimas tinkamomis dozėmis;
- tinkamas susijusių simptomų gydymas: pykinimas / vėmimas;
- narkotikų vartojimas silpno skausmo sindromo stadijoje, o ne jo piko metu;
- kelis kartus iš eilės. Tačiau kodeino turinčių analgetikų, ergotamino preparatų arba tripanų naudojimas turėtų būti apribotas ne ilgiau kaip 10 dienų per mėnesį, paprastus analgetikus galima vartoti tik 15 dienų.
Triptanai ir NVNU
Dėl didesnės trukmės ir sunkumo kursas pirmosios eilės vaistai yra triptanų grupės vaistai. Šiuo požiūriu veiksmingas: 50 mg ir 100 mg Sumatriptan, 10 mg Rizatriptan, Zolmitriptan.
Šie vaistai taip pat įrodė savo veiksmingumą:
- mefenamo rūgštis 0,5 g;
- derinys: 500 mg naprokseno + 85 mg sumatriptano.
Kombinuoti hormoniniai kontraceptikai
Priėmimo parinktys:
- Nuolat, be „intervalo be hormonų“. Šiuo režimu estrogeno lygio svyravimai nėra užtikrinti saugų ir veiksmingą atakos simptomų pašalinimą. Tarp trūkumų galima nustatyti: nereguliarus kraujavimas, amenorėjos indukcija 80–100% moterų 10–12 mėnesių gydymo metu. Kontraindikuotinas migrenos su "aura" dėl didelio insulto rizikos.
- Su „intervalu be hormonų“. Šis režimas leidžia sutaupyti mėnesines mėnesines, tačiau naudos šiuo atveju yra ribotos.
Progestogeniniai kontraceptikai
Turėkite gerą poveikį, ypač slopindami ovuliaciją ir sukeldami amenorėja ilgą laiką.
Naudojamas: depot-medroksiprogesterono acetatas, poodinis arba geriamasis etonorgestrelis. Oralinės formos turi silpnesnį poveikį.
Svarbu įspėti moteris, vartojančias hormonų terapiją, vartoti vaistus, kol jie pasiekia amenorėja. Dažnai šie vaistai yra nutraukiami dėl nereguliaraus kraujavimo per pirmuosius vartojimo mėnesius.
Intrauterinė levonorgestrelio sistema
Jis yra labai veiksmingas kraujavimui iš menstruacijų ir su juo susijusio skausmo stabdymo, todėl jis gali būti svarstomas gydant su menstruacijomis susijusią migreną, tačiau šis metodas nėra veiksmingas gydant tikras formas.
Prevencija
Yra keli būdai, kaip išvengti menstruacinių migrenos priepuolių:
- ilgalaikis (panašus į prevencines priemones klasikinių migrenos formų atveju);
- trumpalaikis (vyks 2-3 dienas iki menstruacijų pradžios, vartojant vaistus 5-7 dienas).
Nė vienas iš toliau išvardytų vaistų nėra licencijuotas kaip profilaktinis agentas, tačiau daugelyje klinikinių tyrimų jie parodė jų veiksmingumą.
Prevencijos tikslais naudojami:
- Naproksenas, 550 mg 1-2 kartus per parą perimenstrualiniu laikotarpiu, tarp -7 ir +6 dienų;
- Mefenamo rūgštis, 500 mg, 3-4 kartus per dieną. Prieš dvi ar tris dienas prieš numatomą menstruacijų pradžią, dar penkias dienas.
Naudojant NVNU privalumas yra jų veiksmingumas, net vartojant pirmąją kraujavimo dieną, kuri yra svarbi moterims, sergančioms dismenorėja.
- Naratriptan: 1 mg du kartus per parą, pradedant dviem dienomis prieš menstruacijas, tęsiama šešias dienas;
- Frovatriptan vartojama po 5 mg du kartus per parą, pradedant 2 dienomis prieš numatomą ataka, ir tada dozė perpus sumažinama dvigubai, dar 5 dienas;
- Zolmitriptan, 2,5 mg 1 tabletė 3 kartus per parą. Maždaug 55–60% atvejų per tris ar daugiau ciklų sumažėja atakų dažnumas ir sunkumas. Iš šalutinių poveikių gali pasireikšti „vaisto vartojimo nutraukimo“ poveikis, o atkrytis.
Perimenstrologiškai estrogeną galima naudoti tik esant reguliarioms menstruacijoms. Nerekomenduojama vartoti moterims, sergančioms dismenorėja, nuo estrogenų priklausančiais navikais arba turinčiais venų tromboemboliją.
- nepageidaujamas estrogenų trūkumo poveikis, pvz., karščio bangos;
- kaulų tankio sumažėjimas (paprastai negalima vartoti ilgiau nei 6 mėnesius be reguliaraus stebėjimo ir kaulų densitometrijos);
- didelės išlaidos.
Atsižvelgiant į šias savybes, tokių vaistų vartojimas turėtų apsiriboti specializuotais vienetais.
Kadangi efektyviausias menstruacijų prevencijos ir gydymo metodas nenustatytas, pirmiausia reikia atlikti empirinę atranką, po to kiekvienam pacientui reikia taikyti individualų požiūrį, atsižvelgiant į visas savybes: išpuolio trukmę ir sunkumą, reguliarų menstruacinį ciklą, dismenorėjos ar kitų ligų atsiradimą.
Patartina, kad hormonų terapija būtų paskirta ir stebima ginekologo ir neurologo, kuris gali būti laikomas „aukso standartu“ menstruacijų gydymui, gydymu.
Daugiau apie menstruacinę migreną galite sužinoti iš šio vaizdo įrašo:
Menstruacinė migrena: ką daryti, jei „kulka galva“ ir kaip planuoti?
Migrena menstruacijų metu pasireiškia 60% moterų. Tai pasireiškia pulsuojančiu galvos skausmu, kuris prasideda antrosios ciklo fazės pabaigoje. Tokie išpuoliai yra daug blogesni, negu moterys toleruoja, nei galvos skausmai, atsirandantys nepriklausomai nuo menstruacijų. Gydytojai kalba apie netinkamą šios ligos poveikį pacientams ir rekomenduoja visuomet kreiptis į gydytoją tokiais atvejais.
Priežastys
Iškart prieš menstruacijų pradžią estrogeno ir progesterono kiekis moterų kūnuose mažėja. Tokie radikalūs pokyčiai lemia smegenų arterijų išplitimą tuo pačiu metu vystant veninę stazę.
Kitos migrenos priežastys menstruacijų metu yra hormoniniai kontraceptikai. Paprastai tokių tablečių vartojimo trukmė yra 21 diena kiekviename cikle. Su mėnesine pertrauka priimant, atsiranda hormoninis disbalansas, dėl kurio atsiranda simptomų. Šiuo atveju kontracepcijai geriau naudoti mažai estrogenų turinčius ar tik gestageną turinčius vaistus. Norėdami pasirinkti, turite kreiptis į savo ginekologą.
Galiausiai nežinoma, kaip estrogeno poveikis pasireiškia skausmo sindromui. Manoma, kad hormonai pakeičia smegenų centrų, atsakingų už skausmo suvokimą, aktyvumą. Taip pat įrodytas tiesioginis medžiagų, išsiskyrusių į kraujotaką, įtaka kraujagyslių sienoms.
Tikra menstruacinė migrena gali prasidėti nuo 2 dienų iki menstruacijų pradžios iki 3 menstruacijų dienos. Dažnai tai pasireiškia mergaitėms po menarės, bet pirmą kartą gali pasireikšti bet kokiame amžiuje ir net ir po menopauzės.
Jei galvos skausmai yra aiškiai susiję su tam tikru ciklo etapu, bet nepasitaiko prieš menstruacijas, bet kitu metu gydytojai kalba apie su liga susijusią ligos formą.
Rizikos veiksniai
Yra šeiminė polinkis į ligą. Be to, vadinamieji trigeriniai veiksniai gali sukelti ataką:
- nemiga;
- alkoholio vartojimas;
- produktų, kuriuose yra didelis tiramino kiekis, naudojimas - rūkyta žuvis, mėsa, bananai, džiovinti vaisiai, rūkytas sūris, šokoladas;
- per didelis kofeino gėrimų suvartojimas;
- nepalankios oro sąlygos, atmosferos slėgio svyravimai;
- stresas ar nuovargis;
- intensyvaus garso ar šviesos poveikio;
- likti užsikimšusioje arba chemiškai užterštoje teritorijoje;
- dirbtinių saldiklių naudojimas arba per didelis kiekis natrio glutamato;
- „Lean“ maistas, mažai kalorijų turintis mityba, prasta mityba.
Galvos skausmo skirtumai
Migrena skiriasi nuo įprastų galvos skausmų: pojūtis yra labai intensyvus, pulsuojantis, dažnai vienpusis. Yra ir ligos formų su ir be auros.
Kai migrenos su aura pusvalandį iki skausmo pradžios gali pasireikšti tokie simptomai:
- neįprastas kvapas, skonis, lytėjimo pojūtis;
- rankų dilgčiojimas ar tirpimas, veidas;
- šviesos mirksi akyse, neįprastos dėmės, linijos;
- mąstymo sumaištis.
Tada yra stiprus skausmas laikiniame regione, už orbitos, už ausies, gali būti pykinimas, vėmimas ir netgi laikinas regos praradimas vienoje akyje. Be auros varianto skausmo „pirmtakai“ nepastebimi. Pastaroji iš šių formų dažniau pasitaiko menstruacinėje migrena.
Išpuoliai su aura pirmiausia pasirodo 12–13 metų mergaitėms ir be pirmtakų - nuo 14 iki 17 metų.
Ligos eigos nėštumo metu ir menopauzės metu savybės
Pirmajame trimestre estrogeno lygis pakyla gana greitai, o tada išlyginamas. Todėl iki 70% moterų teigia, kad jų galvos skausmas išnyksta 2-3 trimestrais. Tačiau tai taikoma tik išpuoliams be auros. Paprastai galvos skausmo intensyvumas ir dažnis nėštumo metu išlieka nepakitęs aura liga.
Jei priepuoliai pirmą kartą pasireiškė nėštumo metu, dažniausiai tai yra aura, kurią pacientai toleruoja prastai.
Jei patologija išlieka per pirmąjį trimestrą, nerekomenduojama vartoti jokių vaistų be recepto.
Menopauzės metu hormonų lygis dažnai keičiasi, ir daugelis moterų pastebi galvos skausmo padidėjimą. Pradėjus menopauzę, simptomai paprastai išnyksta. Norėdamas pagerinti menopauzės laikotarpį, gydytojas gali paskirti mažai estrogeninius geriamuosius kontraceptikus. Galbūt geriausias variantas būtų „Eliogen“ išskiriantis klijai „Climara“, kuris išlaiko hormonus tame pačiame lygyje, be staigių pokyčių.
Diagnostika
Menstruacinė ligos forma yra labai įvairi, kiekvienam pacientui jos išpuoliai yra individualūs. Todėl diagnozės pagrindas yra „migrenos dienoraštis“ 3 mėnesius, kai pacientas pastebi menstruacijų, migrenos ir galvos skausmų, kurių pobūdis yra ne migrena, dienas. Šis paprastas metodas leidžia nustatyti ryšį tarp blogų pojūčių ir menstruacinio ciklo fazių.
Gydymas
Jei skausmo išpuoliai pasireiškia mažiau nei 2 kartus per mėnesį, nurodomas NVNU ar triptanų paskyrimas.
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo - pagrindinis gydymo metodas. Jei turite galvos skausmą, galite vartoti Nurofen, Ibuprofen arba Naproxen. Šie vaistai ne tik sumažins ligos simptomų intensyvumą, bet ir menstruacijų metu sumažins pilvo apatinės dalies skausmą.
Menstruacinės ligos formos atveju galima naudoti vaistą Sincapton. Šiose tabletėse yra kofeino, ergotamino ir dimenhidrinato. Šis įrankis sumažina kraujagyslių spazmus, atkuria jų tonusą, turi raminamąjį (raminamąjį) poveikį.
Triptanai
Dėl tokių vaistų neveiksmingumo ar ilgai trunkančių skausmingų išpuolių, neurologas nurodo vaistus, skirtus pašalinti triptanų grupės simptomus.
Menstruaciniai migreniniai preparatai, naudojami kitose šio kraujagyslių sutrikimų formose:
- Zolmitriptan (Zomig, Migrepam);
- Sumatriptanas (Amigreninas, Imigranas, Rapimedas, Sumamigrenas, Sumarinas, Sumatriptanas, Sumitranas, Triigrenas);
- eletriptan (Relpaks);
- Frovatriptan (Frovamigran).
Tokie vaistai mažina menstruacinės migrenos simptomus per 30 minučių - 2 valandas po nurijimo. Be gydytojo recepto jie neturėtų būti vartojami, nes jie turi nemažai kontraindikacijų. Labiausiai tiriami šie vaistai yra zolmitriptanas.
Zomig
Viena iš dažniausiai nustatytų išpuolių mažinimo priemonių yra Zomig. Jo veiklioji medžiaga susiaurina išsiplėtusius indus ir veikia skausmo suvokimo mechanizmą. Kaip rezultatas, po valandos po narkotikų vartojimo, pykinimas, vėmimas ir padidėjęs jautrumas šviesai ir garsams bei skausmingų pojūčių intensyvumas gerokai sumažėja.
Po to, kai vartojate vaistą, jis greitai absorbuojamas iš skrandžio ir suvartojamo maisto kiekis neturi įtakos jo veiksmingumui. Įrankis gali būti naudojamas ilgą laiką, jis nesikaupia audiniuose.
Jei patiriate skausmo priepuolį, turite nedelsiant paimti vieną tabletę. Po valandos gerovė turėtų gerėti. Jei migrena išlieka, antroji dozė atliekama praėjus 2 valandoms po pirmojo, 5 mg dozė (2 tabletės). Didžiausia vaisto paros dozė - 4 tabletės (10 mg).
Dažnas šalutinis poveikis (1-10%):
- silpnumas, galvos svaigimas, sunkumas ir diskomfortas krūtinėje, galūnių dilgčiojimas, mieguistumas, karščio bangos;
- burnos džiūvimas, pykinimas;
- raumenų skausmas ir silpnumas.
Kiti šalutiniai poveikiai (iki 1%):
- pilvo skausmas;
- dažnas šlapinimasis;
- skausmo ataka krūtinėje;
- alerginės reakcijos.
Zomig gerai toleruojamas. Šalutinis poveikis yra lengvas ir išnyksta be gydymo.
Kontraindikacijos:
- ryškus padidėjęs spaudimas;
- visų rūšių vainikinių arterijų liga, įskaitant kraujagyslinę anginą;
- ankstesni trumpalaikiai išeminiai priepuoliai ar insultai;
- Wolff-Parkinson-White sindromas arba kitos panašios ligos, pavyzdžiui, CLC sindromas;
- kartu su ergotaminu.
Vartojimo saugumas jaunesniems nei 18 metų pacientams, vyresniems nei 65 metų, nėščioms ir žindančioms moterims nebuvo visiškai nustatytas, todėl tokiems pacientams reikia skirti ypatingą dėmesį. Esant sunkiam kepenų nepakankamumui, didžiausia paros dozė sumažinama iki 5 mg.
Apskritai, Zomig yra labai veiksmingas vaistas nuo menstruacinės migrenos, leidžiantis greitai atsikratyti stipraus skausmo.
Prevencija
Jei moteriai diagnozuota su menstruacija susijusi migrena, gydytojas gali rekomenduoti, kad traukuliai būtų užkirstas kelias cikliniam, bet nuolatiniam hormoninių kontraceptikų vartojimui 3-6 mėnesius.
Jei moteris yra susirūpinusi dėl tikros menstruacinės migrenos su auromis, hormoninių vaistų vartojimas gali sukelti kraujospūdžio padidėjimą ar net insulto. Be to, nerekomenduojama skirti šių vaistų, jei moteris rūkytų, turi antsvorį ar turi aukštą cukraus kiekį kraujyje.
Tokiais atvejais užpuolimo prevencijai galima naudoti:
- beta blokatoriai;
- kalcio kanalų blokatoriai;
- antidepresantai;
- prieštraukuliniai vaistai;
- diuretikai;
- triptanai.
Rekomendacijos dėl menstruacinės migrenos režimo ir mitybos:
- valgyti maisto produktus, turinčius daug magnio (žemės riešutų, grikių ir avižų, kviečių sėlenų), arba maisto papildus su šiuo mikroceliumi;
- maisto, kuriame yra daug riboflavino (vitaminas B2), mitybos padidėjimas - pušies riešutai, jautienos kepenys, saulėgrąžų sėklos ir sezamas;
- druskos apribojimas;
- pilnas miegas;
- atsipalaidavimo praktika, pvz., joga.
Liaudies gynimo priemonės
Tradicinė medicina siūlo įvairius receptus, kurie padeda sumažinti migrenos priepuolį menstruacijų metu:
- Aromatinis levandų aliejus naudojamas išorėje ir įkvėpus. Dėl migrenos, galite taikyti keletą lašų ant šventyklų šviesos judesiuose, taip pat atlikti įkvėpimą: į 500 ml karšto vandens įpilkite 500 lašų aliejaus.
- Pipirmėčių aliejus gerai tonuoja kraujagysles. Mėtų pagalba taip pat padeda pagerinti kraujo tekėjimą paranasaliniuose sinusuose, gerinant kvėpavimo procesus. Jūs galite ne tik patrinti alyvą į viskį, ar įkvėpti, bet taip pat gerti žolelių arbatą, pridedant aromatinių šio augalo lapų.
- Su migrena pageidautina padidinti omega-3 riebalų rūgščių kiekį dietoje. Juos sudaro jūrų žuvys, tačiau šioje ligoje esantys riebaus maisto produktai geriau nenaudojami. Padės užpildyti šių medžiagų linų sėklų turinį. Jis gali būti pridedamas prie salotų ir kitų patiekalų, taip pat linų sėmenų aliejaus, turinčio ypatingą skonį.
- Na padeda piretras ar kaukazė. Augalų gėlės gali būti gaminamos kaip arbata ir pradeda vartoti 3-5 dienas iki menstruacijų pradžios, kad išvengtų menstruacinės migrenos atsiradimo.
- Naudinga naudoti 1 arbatinį šaukštelį žuvų taukų per dieną arba nusipirkti jį kapsulėmis ir užimti 1-2 gabalus.
- Puikus vaistas nuo menstruacijų yra imbieras. Jis mažina skausmą ir uždegimines reakcijas, taip pat pašalina pykinimą ir galimus migrenos pirmtakus. Suteptas imbiero šaknis gali būti pridedamas prie arbatos arba iš jo pašalintas.
- Galiausiai, nepamirškite, kad pakankamas geriamojo vandens kiekis prisotina ląsteles drėgme ir atleidžia galvos skausmą.
Papildomi būdai, kaip sumažinti menstruacinę migreną:
- ant skausmo vietovės užtepkite ledo pakuotę arba šalto pakuotę;
- kovoti su įtampa ir stresu taikant jogą, masažą, kvėpavimo pratimus ir tempimą;
- būti gydomi akupunktūra;
- stebėkite darbo ir miego režimą, negerkite alkoholio ir daug kofeino, nerūkykite.